以年轻之心思考老去的自己——高校学生对于自身老年生活状态规划的调查
当你老了——青春已逝，活力流失，病痛缠绵。 如果有一天，醒来后发现自己已步入暮年，朱颜凋零，头发花白，腰背佝偻，皱纹交错斑驳，皮肤松弛失去光泽，声音浑浊苍老不复清亮，身体关节如同生锈隐隐疼痛。儿女成家，生活孤独，想出去走走完成周游世界的梦想却步履蹒跚，想找人说话却缺少陪伴得不到肯定。子女工作繁忙不能过多关照，隔辈幼童虽然疼爱但并不能理解你的想法。生活和科技迅速发展，你却跟不上时代的脚步，玩不转层出不穷的科技产物。想读书看报却苦于老眼昏花，曾经幸福的吃货身份也因为牙齿松动而挥泪放弃，无事可做的你试图多参与儿女的生活，但思维局限代沟明显。也许你和子女同住，白日空巢守望；或者不愿过多牵绊子女，入住养老院，定期有人看望但平日生活无趣。白日漫长，黑夜也入睡困难。也许你会感到孤独和隔绝。但是，也有可能会面临更糟糕更残忍的情况——丧偶，失独，子女忽视，癌症（据说这是我们这一代人更有可能的结局），抑郁，被嫌弃……（写到这里我的内心几乎是崩溃的）然而，我们都会老啊！（这样胡思乱想并不是吃饱了撑的）岁月无情，善待自己吧！好在我们还年轻，那么，年轻的我们能为残烛之年的自己做些什么？ 也有人说，青少年时期为父母而活，壮年中年为社会而活，直到老年，才能真正把自己还给自己。我们能不能真的，把自己的命运掌控在自己手中？ 哪怕世事难料总无法准备周全，但至少，提前将神经变得坚韧。 亲！做个问卷吧！帮我个忙，也帮自己一把~
Q4:对于自己步入老年后的生活状态，您是否曾经认真预想过
是，认真想过
想过但很快转移注意力
从来没想过
其他
Q5:在接触该问卷之前，您对于本问卷的主题 “以年轻之心思考老去的自己”的看法是（可多选）
很有意义，具有启发性
青春还在就及时把握，不想多想有的没的
这个问题太残忍，不愿多想
Q6:您认为自己的老年生活中 会出现的最令人堪忧的是哪方面？请按重要程度排序
A 物质生活得不到保障（居住、衣食、医疗等）
B 身体状况不理想，被病痛折磨主宰（痛苦得无暇顾及其他）
C 精神生活空虚（缺少陪伴、理解、关爱和价值认同）
Q7:（以下问题涉及 健康方面）您是否清楚自己现在的身体健康状况
比较清楚
一般
不太了解，不常生病
Q8:给自己的健康状况打个分吧
8~10分：我很健康，不常生病，免疫力不错，没有遗传病，家人也都很健康（没有家族性疾病）
5~7分：比较健康，偶尔感冒，有慢性小毛病的困扰
3~4分：体质中等偏下，亚健康状态明显，免疫力不够强大，经常处于病痛中
1~2分：生活勉强自理，常年卧床……一年三百六十日，三百多天在病中
Q9:现在的有意识运动保健情况
从不和偶尔
每月计，心血来潮去运动
每周计，规律而且时间按小时计算
每天运动，欲罢不能！
Q10:你是否通过服用保健药品（维生素也在此列）来维护身体健康
是，雷打不动每日服用
是，身体出现小问题，针对性短期服用
否，从不接触
Q11:你是否曾经根据自己现在的生活习惯 预判自己60岁之后容易出现的疾病及程度
是，疾病可知，程度也想过
是，想过疾病，没想过程度
否，都没想过
Q12:你是否认为自己在六十岁之后的有意识保健活动（锻炼和食疗）会比现在多
是，运动和保健类食品都会
是，会更倾向于运动
是，会更倾向于服用保健食品
否，两者都不
Q13:（以下问题涉及 物质生活层面）退休后你居住在哪里的可能性最大
与配偶单独生活在自己家里
与配偶共同居住在养老院
与配偶和子女一起生活
Q14:如果（我是说如果，请不要打死我）60岁之后丧偶，你居住在哪里的可能性最大
独居于自己家
住在子女家
养老院
Q15:老去的你的经济来源，按照愿望程度（默认你会为愿望努力的） 打分
请打分1
Q16:（以下问题涉及 精神生活层面）你对自己的当前精神独立性评价
很好，自娱自乐能力强大，不需要他人过多参与
较好，有适当兴趣爱好，但仍需要陪伴
一般，并没有什么特别的投入的兴趣，从人际间获得陪伴很重要
不乐观，即使有爱好，没有人陪也会死
Q17:退休之后你最想做的事（只能选一项）
让我把 周游世界 排在第一位
做一些 通常老年人都会做的事，养花喂鸟，广场舞太极拳
投身于公益，回报社会
继续在自己先前的领域里发光发热，提携后辈，传授经验
陪伴前期忙于工作疏忽了的人
Q18:你认为 支持你晚年的兴趣爱好 更倾向于哪方面
动态类
静态思维类
Q19:当你发现自己的存在价值被忽视甚至否定时，你会如何应对
真的很难过，难过着，悲痛着，失落着
痛定思痛决定追赶时代，尽量克服客服对流行和时髦等众多不稳重风向的 成见
还是没有办法接受奇怪又轻浮的流行事物，试着从自己原本熟悉的领域寻找突破
其他
Q20:作为老年人，你对晚辈生活的态度是
儿孙自有儿孙福，过好自己的生活就好啦
就算晚辈已经成年了，我走过的桥还是比他们走过的路多，我要主动去参与、教导他们
其他
Q21:作为老年人，你更倾向于接触的对象
事物
家人晚辈
同龄老人，朋友
社会活动中接触到的陌生人
Q22:你是否愿意在自己老年生活中在帮助子女 抚养教育孙辈
愿意
不愿意
Q23:你认为年轻时多培养几项适合老年生活的兴趣爱好是否有必要？
有必要
没必要，可以到时候再发展
Q24:在这个问卷的末尾，请如实告诉我你觉得这个问卷是不是很扯淡
是，未来变数太大，想太多有的没的干啥
不是，还是有启发意义的
Q25:你愿不愿意为了自己理想的晚年生活 从现在作出一点改变，侧重哪方面？
愿意，健康最重要
愿意，为精神生活不致太空虚而奋斗
真的没必要
