大学新生自控的意识和能力调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1:请问您的性别是？

男

女

Q2:请问您是大几的学生？

大一

大二

大三

大四

Q3:您认为自己的自控能力和意识怎么样？

很强

较强

一般

较弱

很差

Q4:您会经常赖床吗？

总是会赖床

经常赖床

有时会

很少赖床，一般闹钟响后就会起床

Q5:您认为自己的生活作息有规律吗？

很有规律

较有规律

不太有规律，但也不会黑白颠倒

很没有规律，总是黑白颠倒

Q6:空闲时，您一般喜欢做什么？(多选题）

看书学习

购物

玩手机

运动

看电影、电视剧或其他娱乐性的节目

打游戏

睡觉

其他

Q7:在学习上，自己会制定学习计划并能完成大部分的计划

很符合自己的情况

较符合自己的情况

不太符合自己的情况

完全不符合自己的情况

Q8:对于以前有人看管的学习与现在大学的自由学习，您更倾向于哪一种？

以前的有人看管的学习

大学的自由学习

Q9:上课时，自己能专心听课，并认真做笔记

很符合自己

较符合自己

不太符合自己

完全不符合自己

Q10:在学习中需要开电脑时，能控制住自己很好地完成自己要做的事情而不受诱惑去娱乐

很符合自己

较符合自己

不太符合自己

完全不符合自己

Q11:您认为自己善于控制自己的情绪吗？

很善于控制

较善于控制

不大善于控制

完全控制不了

Q12:在和别人争吵时，会忍不住说一些过头的话，甚至骂对方几句

很符合自己的情况

较符合自己的情况

不大符合自己的情况

完全不符合

Q13:当自己心情不好但又有工作要完成时，您会选择?

立马投入到工作中，且不让负面情绪影响到工作

先调整心情（一般不超过2小时），再开始工作

不管工作，做自己喜欢的事情去缓和自己的心情

Q14:您认为怎样才能提高自己的自控力？（多选题）

明确人生目标，制定计划并坚持完成

加强思想道德修养，提高文化素养

从小事做起，强化实践锻炼

当自己想松懈时，用心理暗示提醒自己

请求别人的帮助，让别人提醒自己

大学新生自控的意识和能力调查问卷

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