测一测,您是否是路怒症患者?

  “路怒症”的危害及其预防 路怒症危害之一:影响道路交通安全据一位资深的事故处理专家介绍,在很多交通事故中,真正因为技术不佳而导致的事故并不多,而相当一部分则是由于司机糟糕的情绪失控而导致的,这位专家表示,很多司机堵车时间一长,或途中愚到什么不顺心的事,脾气就马上变得暴躁,甚止怒发冲冠,有时止不住用拳头狠打方向盘。 怒路症预防之一:避免不良情绪干扰上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧,都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候,车主可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。车上放个口香糖,中科院心理研究所的一项研究表明,嚼口香糖可以提高司机的积极情绪和快乐感觉。此外,嚼的时间越长,司机违规的次数也越少,也有利于释放压力,并能使情绪得到放松。 路怒症危害之二:影响有车一族健康“路怒症”属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”。据精神专家分析,“阵发型暴怒障碍”患者的心理、精神状态不稳定,易受外界刺激产生暴怒情绪,并可能导致敌意、攻击性、暴力性的行为。此外,带有不良情绪驾车还会引发生理疾病,比如出租车司机患高血压的风险是一般人的两倍。 路怒症预防之二:开车别在路上争吵有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈,产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决。 路怒症危害之三:危害公共安全一名莫斯科的司机因为嫌过斑马线的行人步子太慢,并且对他的喊叫不加理睬,便异常愤怒地掏出手枪,一下就放倒了3名行人。这是一名最极端的路怒者。不断增加的汽车开上街头加剧了交通拥堵。在莫斯科,司机每天都要忍受2个小时以上的交通堵塞。更使得路怒症频发,危害了公共安全。 路怒症预防之三:出门前准备周全行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品,由此心中会念叨着,无形中也会影响自己的情绪,精神不集中。其实车主在每次出发前,给自己一两分钟“缓一缓”,想想是否带齐物品,这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

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