云南大学学生的睡眠情况调查
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云南大学学生的睡眠情况调查
感谢您参与这份问卷调查，在此我们保证不会将您的个人信息泄漏给他人，请您放心填写，为了保证调查数据的真实性可靠性，请您耐心填写这份问卷。感谢您的耐心作答。
Q1:请问您在校期间周一至周五一般在哪个时间段就寝？
20：00—21：00
21：00—22：00
22：00—23：00
23：00—24：00
0：00—1:00
1:00—2：00
2：00—3：00
3：00以后
Q2:在校期间双休日您一般几点就寝？
20：00—21：00
21：00—22：00
22：00—23：00
23：00—24：00
0：00—1:00
1:00—2：00
2：00—3：00
3：00以后
Q3:您习惯临睡前玩手机吗？
不玩
偶尔玩
经常玩
必须玩
Q4:22：00以后您一般都忙于什么事？
睡觉
玩电脑或手机
谈恋爱
学习
社团的事
其它
Q5:您觉得长期晚睡对身体健康是否有影响？（晚睡：22：00以后正式睡觉）
没有
有，但影响不大
有，且影响明显
Q6:您有头痛的情况吗？
没有
几乎没有
偶尔有
经常有
Q7:您觉得晚睡对学习有影响吗？
没有
有，但影响不大
有，且影响明显
Q8:您睡醒起床后的感觉通常是
精力充沛
无精打采，四肢无力
没太大感觉
Q9:您是否会担心您的睡眠质量不好。
不担心
有点担心
较担心
很担心
Q10:您认为导致您晚睡的原因是：
舍友在你睡后动静太大，灯光影响。
过于担心睡眠质量而过度紧张得睡不着
习惯了晚睡
要做的事情太多
想的事情多，为一些事情焦虑
其它
Q11:睡眠质量差对您有什么影响？
学习效率低
心情烦燥，易怒
记忆力下降，健忘
反应迟钝，注意力不集中
没什么影响
做事无精打采，兴志低落
其它
Q12:您是否有早睡的意愿
没有
有
Q13:您觉得宿舍睡眠环境如何？
很好
好
一般
不好
很差
Q14:放假回家您的睡眠质量和在学校的相比：
一样
差不多
更好
更差
Q15:您睡觉容易被吵醒吗？
很容易
一般
不容易
Q16:您通宵的频率是：
每月1—2次
每月3—4次
每月5—6次
每月7—8次
每月9—10次
每月10次以上
Q17:您通宵的原因多为：
和朋友一起玩
学习
个人情绪
玩手机或电脑
其它
Q18:若您有想补充说明的内容或对该问卷有疑问或建议，请填写在下面空白处：
选项1
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