PANAS情绪自评量表

下面共有 20 个形容词，请根据自己当前的情绪状态在形容词后面的五颗星或数字进行选择

Q1:数字1或1 颗星代表没有，以此类推数字2或 2 颗星代表有点，数字3或 3 颗星代表适中，数字4或 4颗星代表很强，数字5或 5颗星代表极强

悲伤的

高兴的

恐惧的

热情的

急躁的

有灵感的

坚决的

心烦的

PANAS情绪自评量表

介绍

本模板旨在提供情绪自评的有效工具。帮助您了解自身情绪、评估情绪强度、掌握情绪状态，适合关注自身情绪健康的人群更好地认知自我情绪。

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