《亲密之旅》亲密关系评估测评

该问卷是根据美国著名心理学家【Dr.john Gottman】与“PREF"的实证研究整合而来,(Prevention and Relationship enhancement Program,即预防和提升关系培训)是一个被广泛认可和使用的预防离婚/提升婚姻关系培训的项目。它通过建造关系理念,培养沟通技能来帮助伴侣处理关系中的问题,提升彼此关系。 由1分(极不满意)到6分(极满意),你对下列亲密关系中十个方面的满意程度是几分?

Q1:我的伴侣经常批评我的个性,对我人身攻击。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q2:我中性的话语或行为经常被伴侣误认为带有恶意。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q3:我们无法谈论问题,小小的争执经常会一下子失控战火升高成彼此凶狠对骂,带来更深的伤害。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q4:我们经常冷战,关系像一条绷紧的弦。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q5:我的伴侣经常对我冷嘲热讽,表露轻蔑、厌恶。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q6:我们有争执时,总有一方不愿再谈,开始退避三舍离开现场。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q7:要这个亲密关系中,我觉得不安全,无法对我的伴侣吐露心事,表达我真正的心声与感受。

1分
2分
3分
4分
5分
6分

Q8:在这个亲密关系中,我觉得寂寞。

1分
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3分
4分
5分
6分
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