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测测你的心理压力

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Q1:我发现自己为很细微的事而烦恼
.总是
经常
偶尔
从不
Q2:我似乎神经过敏
.总是
经常
偶尔
从不
Q3:若受到阻碍,我会感到很不耐烦
.总是
经常
偶尔
从不
Q4:我对事情往往作出过度反应
.总是
经常
偶尔
从不
Q5:我发现自己很容易心烦意乱
.总是
经常
偶尔
从不
Q6:我发现自己很容易受刺激
.总是
经常
偶尔
从不
Q7:我感到长期处于高警觉的状态
.总是
经常
偶尔
从不
Q8:我感到自己很易被触怒
.总是
经常
偶尔
从不
Q9:我觉得自己消耗很多精神
.总是
经常
偶尔
从不
Q10:我觉得很难让自己安静下来
.总是
经常
偶尔
从不
Q11:受刺激后,我感到很难平心静气
.总是
经常
偶尔
从不
Q12:我神经紧张
.总是
经常
偶尔
从不
Q13:我感到很难放松
.总是
经常
偶尔
从不
Q14:我感到忐忑不安
.总是
经常
偶尔
从不
Q15:我很难忍受学习时受到阻碍
.总是
经常
偶尔
从不
测测你的心理压力

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