大学生健身减肥时期的膳食调查
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大学生健身减肥时期的膳食调查
亲爱的同学们，你是不是正在为了你的完美身材在跑步机上挥汗如雨？又或者是在面对着食物忍饥挨饿？想知道你的膳食是否有助于你的减肥塑形吗？那就来填一下这张问卷吧！我们会站在科学的角度给你提供最专业的建议和意见！
Q1:你的性别？
男
女
Q2:你的年龄？
选项1
Q3:你的身高和体重？
选项1
Q4:你是否有吃早餐的习惯？
天天吃
一周4次以上
一周3次以下
几乎不吃
Q5:一般吃早餐的时间在？
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
Q6:一周之内喝奶的次数？
天天喝
一周4次以上
一周3次以下
几乎不喝
Q7:是否有吃夜宵的习惯？
经常吃
有时吃
几乎不吃
Q8:平时是否有吃零食的习惯？
天天吃
经常吃
偶尔吃
几乎不吃
Q9:喝碳酸饮料的频率？
每餐都喝
每天都喝
有时喝
很少喝
Q10:一周之内定外卖的次数？
超过10次
选项2
从来不定
Q11:每天的饮水量？
1500ml以上
1000-1500ml
500-1000ml
500ml以下
Q12:一天中的运动量？
除了走路，从来不运动
0-30min
30-60min
60min以上
Q13:平时主要的活动类型？
学习、上课
参加课外活动
睡觉
坐着
Q14:日常饮食中的荤素搭配？
素食主义者，从来不吃肉奶蛋
偏素食，偶尔也会吃肉食
荤素搭配合理
主要以肉食为主
Q15:你的口味？
清淡
偏甜
偏咸
适中
Q16:你平时是否注意营养素的搭配，保证膳食平衡？
会，尽量全面的平衡膳食
随意，高兴就好
注意，但是没有实施
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