大学生时间管理倾向与自尊、睡眠质量的关系

Q1:第一部分 基本情况

Q2:性别

Q3:生源地

Q4:年龄

Q5:是否是独生子女

Q6:年级

Q7:专业

Q8:第二部分请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意:① 每一个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去考虑,看懂后扰回答。② 答每一道题时都要根据你自己的实际情况,在相符合的方框里打“√”。

Q9:第三部分指导语:这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，请选择一个最适合您的答案在每题下的1、2、3、4上打一个“√”。谢谢您的合作!选项:1、很不符合；2、不符合；3、符合；4、非常符合

Q10:第四部分 指导语下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况,请您填写或选择最符合您近个月实际情况的答案,答案无对错之分。请真实回答下列问题。对下列问题请选择1个最适合您的答案：在每题下的（1）、（2）、（3）、（4）上打一个。

Q11:近1个月,晚上上床睡觉通常是 点钟。

Q12:近1个月,从上床到入睡通常需要 分钟。

Q13:近1个月,通常早上 点起床。

Q14:近1个月,每夜通常实际睡眠 小时（不等于卧床时间）。

Q15:近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼：a、入睡困难（30分钟内不能入睡）

Q16:b、夜间易醒或早醒

Q17:c、夜间去厕所

Q18:d、呼吸不畅

Q19:e、咳嗽或奸声高

Q20:f、感觉冷

Q21:g、感觉热

Q22:h、做恶梦

Q23:i、疼痛不适

Q24:j、其他影响睡眠的事情

Q25:如有,请说明

Q26:近1个月,总的来说,您认为白己的睡眠质量

Q27:近1个月,您用药物安眠的情况

Q28:近1个月,您常感到困倦吗

Q29:近1个月,您做事情的精力不足吗