青岛理工大学大学生睡眠情况调查

您好，感性你百忙中抽出时间来帮助我们小组完成社会调查作业，本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析，请放心填写。我们也可以帮你完成你的问卷。谢谢！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

Q3:平时几点钟睡觉

十点之前

11点之前

12点之前

12点之后

Q4:你的睡眠时间大概是几个小时

4-5个小时

5-6个小时

7-8个小时

8个小时以上

Q5:您的午休时间多长时间

从不午休

半个小时

一个小时左右

一个小时以上

Q6:您觉得您的睡眠时间充足吗

很充足

一般

不充足

很不充足

Q7:您早上是怎样醒过来的？

自然醒

同学或闹钟逼醒

Q8:你愿意做一个睡眠质量的小测试么

是

否

Q9:有时候睡得很早，有时则睡得很晚，飘忽不定就是我的睡眠时间

经常

有时

偶尔

从未

Q10:夜深了，可我还是没睡，要么在玩游戏，要么在写作业

经常

有时

偶尔

从未

Q11:躺在床上，白天的人和事就像电影一样在我脑海中回放

经常

有时

偶尔

从未

Q12:即使睡着了我也有超强听力，一点点响声我就会醒来

经常

有时

偶尔

从未

Q13:一晚上都在做梦

经常

有时

偶尔

从未

Q14:很早就会醒过来，而且再也睡不着了

经常

有时

偶尔

从未

Q15:睡眠很容易被心情左右，不愉快或者激动的时候就会无法入睡

经常

有时

偶尔

从未

Q16:您上课是否瞌睡

经常瞌睡

偶尔瞌睡

从不瞌睡

Q17:导致你晚睡的原因是什么？

压力大，过于焦虑

功课，社团等工作

朋友电话、信息聊天

打游戏等娱乐活动

室友晚睡，动静大，灯光量

室友打鼾

从不晚睡

Q18:如果睡眠质量差，对你有何影响

没影响

身体抵抗力下降

白天犯困

学习效率低

烦躁，焦虑，易怒

从不晚睡

Q19:您是否想改善你的睡眠状况？

想，我的睡眠状况仍需要改善

无所谓

不想，我的睡眠状况已经很好了

Q20:您对您的睡眠质量还有别的意见么（选填）

选项1

青岛理工大学大学生睡眠情况调查

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