关于大学生舒展练习对学习效率的影响和认识的调查

欢迎参加本次答题

Q1:1.您的性别

男

女

Q2:2.您所在的院系和年级

选项1

Q3:3.您每周的学习时间

3-5天

6天

7天

Q4:4.您平均每天学习的时间

8h以下

8-14h

14-20h

Q5:5.您在学习过程中是否会出现一些由于久坐造成的不适现象（如头晕，肩关节疼痛，眼睛发酸）

是

否

Q6:6.您通常学习多长时间会出现上述现象

不会出现

1h以内

1-2h

2h以上

Q7:7.您在学习过程中出现不适现象会如何处理

置之不理

借上个厕所的机会让自己出去透透气舒展身子

就地活动下筋骨

结束学习

Q8:8.您是否会认为长期的学习会对个人健康造成影响

是

否

Q9:9.您会怎样学习一些舒展动作去运用

上网搜索

找专业人士

自己摸索

找相关书籍

Q10:10.您认为每次舒展动作的时间多长为宜

1min以内

2-3min

4min

5min以上

Q11:11.您觉得完成舒展动作后自己有哪些感觉

更加疲惫

身体会感到舒服

心情畅通

疲劳感减弱

Q12:12.您觉得舒展活动后对之前的学习有什么影响

选项1

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