我能做什么来帮助我的孩子

欢迎参加父母的压力测试

Q1:我觉得被责任压得受不了

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Q2:我觉得忧郁不快乐

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Q3:我的身体不太好

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Q4:我好像没有照顾到我自己

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Q5:我太常吃药和/或喝酒

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Q6:我最近经历过有压力的生活事件(例如失业,亲友死亡,离婚等等)

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Q7:我的配偶/伴侣和我不太沟通(如果适用到话)

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Q8:我的小孩很难管教

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Q9:我的配偶/伴侣和我在教养问题上彼此看法不一致(如果适用的话)

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Q10:我觉得没有受到支持而且感到孤单

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Q11:父母的看法:我常常有这种想法“我小孩的行为简直坏透了”

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Q12:我常常有这种想法“我小孩是故意这么做”

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Q13:我常常有这种想法“我小孩是我们家庭问题的来源”

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Q14:我常常有这种想法“如果我不是这么一个差劲的父母,我的孩子应该比较好”

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Q15:我常常有这种想法“我的小孩会像现在这样都是他/她(另外一位父母/监护人)的错”

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Q16:我常常有这种想法“我的小孩将来没有希望,他长大后很可能变得不负责任,成为犯罪,或从中学辍学”

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Q17:我常常有这种想法“我的小孩应该表现得跟其他小孩一样,他应该自己知道怎么做而不用我教“

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Q18:我常常有这种想法“我们的家庭真是一团乱”

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Q19:我常常有这种想法“我放弃,我再也无能为力帮助我的小孩了”

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Q20:我常常有这种想法“我无法控制我的小孩,我已经试过各种方式,但没有一种方式有效”

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Q21:父母的参与及正向增强我没有特别注意我小孩的良好行为

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Q22:我没有尽最大力量来赞美我的小孩

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Q23:与我的小孩相处时,负面经验多于正面经验

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Q24:我看你注意到我小孩的负向行为,多余注意他的正向行为

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Q25:我太忙,以至于很少有时间跟我的小孩相处

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Q26:当我跟我的小孩相处时,我通常都在工作(例如清洗,做事情,购物等等),而不是真正关心他

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Q27:我没有参与我小孩的活动(例如:学校,运动)

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Q28:我的小孩和我彼此并不十分亲近

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Q29:我的小孩和我在情感上很疏离

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Q30:我的压力太多而且很疲累,以至于跟我小孩相处的品质不好

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Q31:家庭活动我们很少觉察到我们家庭中有沟通上的问题

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Q32:我们用没有帮助方式表达自己(例如贬低,责怪,打断别人说话,不断地唠叨等等)

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Q33:我们对倾听彼此的幸福并不在行(例如很少眼神接触,做白日梦,只想着自己接下来要说什么而没有这样倾听对方在说什么等等)

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Q34:我们常常在口语与非口语层面上表达了不同的讯息(例如嘴巴说”我爱你“可是声音近似乎尖叫,还一边用拳头打桌子)

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Q35:我们在确认及弄清楚家庭问题方面有困难

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Q36:我们家庭一再使用相同的解决问题方式,而很少想到新的方式

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Q37:当使用一种方式来解决问题时,我们不会事先思考这方面是不是有效

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Q38:我们可能会找出解决家庭问题的好方法,但是我们通常不会照着去做

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Q39:当生气和冲突变得有破坏性是,我们很少去注意

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Q40:我们很少懂得如何去控制生气和冲突,而在我们家庭中常会失去控制

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Q41:小孩的顺从性及遵守规定习惯的管教问题因为小孩太叛逆且难以管教,所以我总是屈服,让他为所欲为

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Q42:要求我的小孩去做事情很困难,倒不如自己做还容易些

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Q43:我必须用大叫或威胁等方式才能让我的小孩做事情

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Q44:我的小孩和我之间有权利竞争

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Q45:在管教父母我经常不一致

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Q46:我的配偶/伴侣 和我在管教父母的态度并不一致(如果适用的话)

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Q47:我好像在我的小孩做出一些不好的事情时,最能投入和他的互动

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Q48:我经常不知道我的小孩在哪里或是他正在做什么

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Q49:我在我们家并没有订定清楚的规则

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Q50:小孩晚上回家,上床,做功课等事并没有固定的时间

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Q51:小孩的社交行为技巧我的小孩跟其他小孩没有很好的眼神接触

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Q52:我的小孩在其他小孩适当地表达感激方面有困难

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Q53:我的小孩不跟其他小孩分享

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Q54:我的小孩不懂如何更其他小孩好好地合作

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Q55:我的小孩不懂如何跟其他小孩开始交流

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Q56:我的小孩在跟其他小孩相处时显得被动

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Q57:我的小孩在跟其他小孩相处时显得有攻击性

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Q58:我的小孩不会向其他小孩问问题

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Q59:我的小孩不会倾听其他小孩说话

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Q60:我的小孩即使在必要时也不懂得不理睬其他小孩

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Q61:小孩的社交及一般问题解决技巧我的小孩对于他正在做的事情并不深思熟虑

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Q62:我的小孩常常因为没有事先考虑到行为的后果而发生麻烦

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Q63:我的小孩做事没有目标

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Q64:我的小孩常常没有警觉到他已经出现状况了

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Q65:即使无效,我的小孩仍然一次又一次地使用相同的方法来解决问题

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Q66:我的小孩并没有使用好的策略来解决问题

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Q67:我的小孩并不知道他已经发生了一些社交问题

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Q68:我的小孩并不知道他对别人的影响

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Q69:我的小孩并没有使用好的策略来解决人际困难

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Q70:我的小孩最常使用攻击的方式解决自己和别人的不合

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Q71:小孩处理生气的能力我的小孩在处理事情父母有问题

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Q72:我的小孩很容易不高兴

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Q73:我的小孩在生气或感到挫折时并不自觉

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Q74:我的小孩会破坏自己或别人的物品

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Q75:我的小孩对别人有暴力行为

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Q76:我的小孩会生气而大怒

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Q77:我的小孩很容易感到挫折

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Q78:我的小孩坚持易怒暴躁

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Q79:我太常对我的小孩生气

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Q80:我在处理生气方面有问题

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Q81:小孩专注在管理自己学习的行为能力我的小孩无法组织学习教的资料

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Q82:我的小孩无法有效率地安排妥当时间

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Q83:我的小孩常常不知道应该要做什么家庭作业

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Q84:我的小孩经常中断故障,无法在学校中完成作业

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Q85:我的小孩经常中断故障,无法在家中完成家庭作业

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Q86:我的小孩的读书技巧和习惯很差

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Q87:我的小孩在家中没有固定的时间和地点准备功课

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Q88:我并不真的知道为什么我的小孩在学校会有问题

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Q89:我没有参与我小孩的学校事务

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Q90:我没有跟我小孩的老师密切合作

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Q91:小孩的情绪健康及自尊程度我的小孩不了解他自己的情绪经验

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Q92:小孩的情绪健康及自尊程度我的小孩不了解他自己的情绪经验

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Q93:我的小孩不太会表达感觉

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Q94:我的小孩不会将他的麻烦告诉任何人

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Q95:我的小孩倾向于负面思考

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Q96:我的小孩不喜欢他自己

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Q97:我的小孩倾向于把事情想得很可怕

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Q98:我的小孩总是看到社区的负面部分,很少看到正面部分

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Q99:我的小孩常为了很多的问题责怪他自己

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Q100:我的小孩很看不起他自己(例如说自己好)

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