大学生熬夜现况调查及原因分析
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大学生熬夜现况调查及原因分析
欢迎参加本次答题
Q1:你的性别是？
男生
女生
Q2:大学几年级
大一
大二
大三
大四
其他
Q3:你认为几点开始算熬夜
22：00~23:00
23：00-24：00
00:00以后
Q4:你经常熬夜么
从不
偶尔（一星期平均一次及以下）
经常（一星期平均两次以上）
每天
Q5:请问你是从何时开始常常熬夜？
高中以前
高中期间
大学期间
已经记不清了
我不熬夜
Q6:什么时候会熬夜？（多选）
考试前
假期
球赛等比赛
周末
Q7:您周围的人熬夜吗？
是
否
Q8:你一般几点睡觉
23:00以前
23:00以后
Q9:你的寝室一般什么熄灯休息呢？
22:00以前
22：00-23：00
23：00-24：00
24：00以后
Q10:你知道熬夜的危害性么
不知道
了解
非常了解
Q11:你熬夜后第二天的精神状态如何？
依旧精力充沛
注意力难以集中
Q12:你熬夜后的心理影响
非常烦躁不安
无影响和平时一样
心情愉悦
Q13:熬夜的原因？（多选）
玩手机
玩游戏
工作或学习
失眠/习惯
环境影响
聊天
追剧
其他
Q14:如果因为熬夜影响到第二天的生活学习，您会怎么办?（多选）
喝咖啡/茶提神
死命坚持
往脸上泼冷水
转移注意力
先睡一觉
Q15:请问您知道熬夜的危害有哪些（多选）
皮肤干燥
黑眼圈/眼袋
黑斑/青春痘
视力下降
次日精神不好
记忆力下降
长不高
皱纹
Q16:是否有想过改掉熬夜的习惯
是
否
无所谓
Q17:您放假与上学的作息时间出入大吗？
大
不大
看情况
Q18:你认为应该如何减少大学生熬夜情况（多选）
大力宣传熬夜的坏处
学校实施定点断电方案
同学之间相互监督
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
给自己的电脑或者手机断网
Q19:总体来说，权衡熬夜的付出与其取得的效果，你觉得
很值得
不值得，准备改变
很不值得
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