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关于高中生睡眠情况及影响调查表
您好,我们正在进行一项有关高中生睡眠情况的研究性学习,想邀请您用几分钟时间帮忙填答这份问卷。本问卷实行匿名制,所有数据只用于统计分析,请您放心填写。题目选项无对错之分,请您按自己的实际情况填写。谢谢您的帮助。
Q1:您是几年级学生?
高一
高二
高三
Q2:您的性别是?
Q3:您平常的睡觉时间是晚上几点?
22:00以前
22:00-24:00
24:00-2:00
2:00以后
Q4:您平常的起床时间是早上几点?
6:00之前
6:00-8:00
08:00-10:00
10:00以后
Q5:您午休的时间大概为多少分钟?
10分钟及以内
半小时
1小时
从不午休
Q6:与初中时代相比,睡眠时间是多了还是少了?
多了
少了
差不多
Q7:您经常熬夜学习或工作吗?
有事情就熬夜
从不熬夜
Q8:您对您现在睡觉时间满意吗?
满意
不太满意
很不满意
无所谓
Q9:当您睡眠时间不足时,你会想什么办法来补偿?
喝咖啡
找时间补觉
不管
其他
Q10:您在课堂上及自习课上是否会犯困?
总是
经常
偶尔
从不
Q11:当您在课堂上犯困时会怎么做?
站起来听课
强迫自己听
睡过去
从不犯困
Q12:您觉得一天的睡眠时间应该为多长?
5个小时及其以下
6个小时
7个小时
7个小时及其以上
Q13:您每天都是按时睡觉和起床吗?
总是
经常
偶尔
从不
Q14:您是否希望延长每天的睡眠时间?
希望
不希望
无所谓
Q15:您是否经常失眠?
偶尔
Q16:您通常什么情况下失眠?
遇到很高兴或很烦恼的事
学业压力
从不失眠
其他
Q17:您认为自己的睡眠质量怎样?
很差,会被很小的响声吵醒
一般,有大动静才会醒
很好,即使地震了也不会醒
其他
Q18:您会在睡着之前想很多吗?
不会
有时候会
Q19:您对睡眠时间长短对生活的影响有何认识?
    ____________
Q20::如若睡眠质量差,是否有改进的计划或方法?(睡眠质量高可不答)
    ____________
Q21:对学校的作息时间安排有何建议?
    ____________
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