关于高中生睡眠情况及影响调查表
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关于高中生睡眠情况及影响调查表
您好，我们正在进行一项有关高中生睡眠情况的研究性学习，想邀请您用几分钟时间帮忙填答这份问卷。本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析，请您放心填写。题目选项无对错之分，请您按自己的实际情况填写。谢谢您的帮助。
Q1:您是几年级学生？
高一
高二
高三
Q2:您的性别是？
男
女
Q3:您平常的睡觉时间是晚上几点？
22：00以前
22:00-24:00
24:00-2:00
2：00以后
Q4:您平常的起床时间是早上几点？
6:00之前
6:00-8:00
08:00-10:00
10:00以后
Q5:您午休的时间大概为多少分钟？
10分钟及以内
半小时
1小时
从不午休
Q6:与初中时代相比，睡眠时间是多了还是少了？
多了
少了
差不多
Q7:您经常熬夜学习或工作吗？
是
否
有事情就熬夜
从不熬夜
Q8:您对您现在睡觉时间满意吗？
满意
不太满意
很不满意
无所谓
Q9:当您睡眠时间不足时，你会想什么办法来补偿？
喝咖啡
找时间补觉
不管
其他
Q10:您在课堂上及自习课上是否会犯困？
总是
经常
偶尔
从不
Q11:当您在课堂上犯困时会怎么做？
站起来听课
强迫自己听
睡过去
从不犯困
Q12:您觉得一天的睡眠时间应该为多长？
5个小时及其以下
6个小时
7个小时
7个小时及其以上
Q13:您每天都是按时睡觉和起床吗？
总是
经常
偶尔
从不
Q14:您是否希望延长每天的睡眠时间？
希望
不希望
无所谓
Q15:您是否经常失眠？
是
否
偶尔
Q16:您通常什么情况下失眠？
遇到很高兴或很烦恼的事
学业压力
从不失眠
其他
Q17:您认为自己的睡眠质量怎样？
很差，会被很小的响声吵醒
一般，有大动静才会醒
很好，即使地震了也不会醒
其他
Q18:您会在睡着之前想很多吗？
会
不会
有时候会
Q19:您对睡眠时间长短对生活的影响有何认识？
选项1
Q20::如若睡眠质量差，是否有改进的计划或方法？（睡眠质量高可不答）
选项1
Q21:对学校的作息时间安排有何建议？
选项1
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