练习健身气功对大学生心理压力及自我效能的影响

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Q1:你是通过什么方式接触健身气功的？

课堂上教师传授

网上视频教学

其他渠道

Q2:你练习健身气功多长时间了？

1个月

3个月

半年以上

Q3:你练习健身气功周期是怎么安排的？

一周一次（上课时候练算一次）

一周两次

一周3次及3次以上

Q4:健身气功的练习对你的生活是否起到影响作用？

并没有

有点影响，能更好的放松自己

有很大影响，感觉自己脱胎换骨了

Q5:对比没有进行健身气功锻炼的学习中的心理压力，健身气功的锻炼对你是否起到缓解压力的作用？

是的，有作用

并没有

Q6:通过健身气功锻炼，你感觉自身的身体素质是否有在提高，有怎样的提高呢？

没多大感觉

感觉注意力更集中了，柔韧性有增强

通过系统的练习后，身体素质有着全面的提高，变得更自信了

Q7:你对学校开展健身气功锻炼有什么看法、意见或者建议？

选项1

练习健身气功对大学生心理压力及自我效能的影响

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