身边同学熬夜调查状况

欢迎大家参加本次答题。通过对大家熬夜情况的了解，引起我们对睡眠健康的关注，同时也要认识熬夜的不利之处，从而学会合理安排生活事务，使作息时间规律而达到保持良好的精神状态的目的。

Q1:你的年级

大一

大二

大三

大四

Q2:你的性别

男

女

Q3:平时有熬夜的情况吗

经常

偶尔

很少

从不

Q4:你会经常失眠吗

经常

偶尔

很少

从不

Q5:你通常的睡眠时间

晚上10点至11点

晚上11点多

午夜左右

凌晨一二点或更迟

Q6:你早起的情况

一有空就无限制睡懒觉

按时固定早起

偶尔起来有点迟

早起时间不固定

Q7:你平时有午睡的习惯吗

有

无

Q8:你午睡的通常用时

半小时多

一小时多

一小时以上

Q9:如果你深夜没有什么事情做了，你可能会

按照习惯，要求自己自然入睡

拿起手机，不自觉地要玩一会

内心兴奋，想起要上网玩游戏

心里总是为当前的学业等等的事情有所心烦

对今天有所评价并想想明天的计划，做入眠准备

Q10:通常熬夜以后你的感受

迫不得已不情愿

一时高兴没必要

后悔这样心好累

精力疲乏会犯困

偶尔迟睡无大碍

身边同学熬夜调查状况

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