大学生睡眠枕使用意向调查表

欢迎参加本次答题

Q1:您的性别是?

Q2:您的年级是?

大一
大二
大三
大四
大五
研究生

Q3:您平均每个晚上大约能睡几小时?

≥9小时
7~8小时
5~6小时
3~4小时
1~2小时 

Q4:近一个月,您晚上已睡过觉,白天是否打瞌睡:

偶尔(0~5天)
很少(6~12天) 
有时(13~18天)
经常(19~24天) 
总是(25~31天) 

Q5:您是否会熬夜?

经常
偶尔
从不

Q6:通常是什么原因令您熬夜?

工作
学习
情绪因素 
上网
环境问题
其他

Q7:您是否因为工作学习等原因推迟您预期的睡眠时间?

每天都是
一周两三次
一个月一两次
完全没有

Q8:偶尔一两次的熬夜对您第二天的学习影响是?

影响很大
影响不是很大
几乎没有影响

Q9:您晚上的思维比白天更活跃吗?

经常
偶尔
极少
完全没有

Q10:您感觉自己的睡眠质量如何?

很好
一般 
较差
很糟糕

Q11:您会担心自己的睡眠质量差吗?

一直会
偶尔关注
从不在意 

Q12:您觉得平时睡眠足够吗?

睡眠过多了
睡眠正好
睡眠欠一些
睡眠不够
睡眠时间远远不够

Q13:在睡眠后是否已觉得充分休息过了?

觉得充分休息过了
觉得休息过了 
觉得休息了一点
不觉得休息过了
觉得一点儿也没休息 

Q14:近一个月来,您是否有入睡困难?

偶尔(0~5天)
很少(6~12天)
有时(13~18天) 
经常(19~24天)
总是(25~31天)

Q15:您入睡后中间是否易醒?

偶尔(0~5天)
很少(6~13天) 
有时(13~19天) 
经常(19~25天)
总是(25~32天) 

Q16:您在醒后是否难于再入睡?

偶尔(0~5天)
很少(6~13天)
有时(13~19天)
经常(19~25天)
总是(25~31天) 

Q17:您是否多梦或常被恶梦惊醒?

偶尔(0~5天)
很少(6~13天)
有时(13~19天) 
经常(19~25天)
总是(25~31天) 

Q18:近1个月,您感到做事的精力不足吗?

很好
较好
较差
很差

Q19:近一个月,您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼

1次/周 
1~2次/周
≧3次/周 

Q20:睡眠质量差对您有何影响?(可多选)

身体抵抗力下降
白天嗜睡
学习效率低下
注意力分散
判断力下降 
思考能力减退
其他

Q21:您认为下列哪些因素对您的睡眠质量影响较大?(可多选)

宿舍睡眠环境
学习压力
情绪因素
就业前景
家庭应激事件
睡眠规律被打乱
其他因素

Q22:您认为下列环境因素中哪些因素降低了您的睡眠质量?(可多选)

宿舍灯光太亮
宿舍声音太吵
睡具的舒适度不够
其他

Q23:当睡眠质量不高时,您通常会采取什么措施来提高睡眠质量?(可多选)

改善睡眠环境
选择更舒适的卧具
寻求心理辅导
听音乐 
体育锻炼
看书、看电影
调整作息
从未尝试解决 
其他

Q24:您认为睡眠状况的良好和助睡枕头的选择有关系吗?

关系很大
有一定关系
关系不大
没有关系

Q25:您曾试图更换更舒适的睡眠枕头来改善睡眠吗?

没有

Q26:如果入睡环境吵闹,您是否会选择使用耳机降噪吗?

不会

Q27:您认为睡觉时使用耳机方便吗?

方便(跳至29题)
不方便(跳至28 题)

Q28:您认为睡觉时使用耳机不方便的原因是?(可多选)

长时间佩戴耳机使耳朵不适
侧睡时,戴耳机不方便
耳机线太长,不方便
其他原因

Q29:您现在所使用的睡枕有哪些令您不满意的地方? (可多选)

睡枕过低
睡枕过高 
无助睡功能
不能减轻疲劳
枕头过硬
枕头过软
枕面易吸水致潮湿
睡枕与枕面摩擦有响声
其他

Q30:您认为最舒适的睡枕的弯曲弧度是?

S 型[图片]
凹形[图片]
凸形[图片]
平枕[图片]

Q31:请从下列枕芯填充物中选择一种您最喜欢的材质?

本草中药类,如决明子等 
软体材料,如棉花、海绵等
植物类,如荞麦、茶叶等
羽绒类,如白鸭绒、香蒲绒等
其他

Q32:您希望睡枕能给您带来哪些功效?(可多选)

有助睡眠
增强记忆
消除疲劳
按摩颈部
放松心情
其他

Q33:如果您的睡枕是一个包绕头部的环形睡枕,您是否愿意使用?

愿意
不愿意
不确定

Q34:如果您的睡枕内部含有中草药成分,您能接受吗?

能(跳至36 题)
不能(跳至35 题)

Q35:不能接受睡枕内部加入中草药的原因是?

有刺鼻气味
不易更换 
价格过高
担心中草药的其他药理作用
其他

Q36:您对睡枕的智能化程度的期待是怎样的?

越智能越好
智能程度一般就好
智能程度低,越简单越好
无所谓

Q37:您认为睡枕对改善健康的功能偏向哪方面更好?

按摩
药疗
助睡
减轻疲劳
其他

Q38:您认为睡眠枕的价格一般在哪个范围您能接受?

100元以下
100~200 元
200~300 元 
300 元以上
200~300元
300元以上
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