中国居民膳食指南调查问卷

欢迎各位亲参加本次答题

Q1:您听说过中国居民膳食指南吗?

听说过
没听说过

Q2:什么是人体能量的主要来源?

肉类
豆制品
谷类
精米精面

Q3:1、蔬菜与水果能互相替换吗?

可以
不能
不知道

Q4:零食可适当使用,对身体健康有益?

不知道

Q5:四季豆烹调师时加热不彻底,使用后会引起食物中毒?

不知道

Q6:中国营养学会建议每天摄取食用油多少?

20克以下
20-30克    
30-40克   
50克以上

Q7:中国营养学会建议每天喝多少水?

1200ML 
1500ML 
1800ML 
2100ML 

Q8:1、一个人每天要摄取多少蔬菜?

100-300g     
300-500g    
500-700g  
700-900g

Q9:一个人每天要摄取多少水果?

200g以下 
200-400g     
400-600g  
600g以上

Q10:中国营学会建议每天摄取多少奶或奶制品?

200g   
300g       
400g    
500g

Q11:中国营养学会建议每天身体活动至少多少步?

4000步  
6000步     
8000步  
10000步

Q12:1、乳饮料(蒙牛酸酸乳、哇哈哈营养快线等)的营养价值比纯牛奶高?

不知道

Q13:人造黄油、起酥油等含的反式脂肪酸对人体有害?

不知道

Q14:怎样吃最合理?(多选)

以谷类为主,粗细搭配
多吃蔬菜水果和薯类
吃清淡少盐膳食 
以肉类为主,多吃肥肉和荤油

Q15:您获知膳食指南相关知识的主要途径是什么?(多选)

A、 专业人员(医护人员、教师等)
亲戚、朋友、同学
媒体(网络、电视、报刊、广播等)
其他
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