小学六年级女生健康知识与体育运动水平测评

欢迎参加本次测试，请如实回答。保证各位隐私，班级必须真实。

Q1:班级

六（1）

六（2）

六（3）

六（4）

六（5）

六（6）

六（7）

六（8）

六（9）

Q2:你在校每周有几节体育课？【以课表上“体育”为准】

Q3:你平时有没有参加体育方面的课外培训？参加了什么项目？【要求已坚持3个月以上，并现在还在学习。】

没有

羽毛球

乒乓球

足球

篮球

武术

跆拳道

跑步

太极拳

其他

Q4:在体育锻炼中，应注意些什么？下面哪些说法不正确。

体育锻炼前要有充分的准备活动，以10到20分钟为宜。

运动后，应该立即休息或蹲在地上。

如果身体还有伤痛，准备活动就更要谨慎小心。

夏季户外运动出汗多,不应立即饮水。

正常体质的13岁少年，锻炼时最大心率为160左右。

运动时出汗较多，结束后切忌穿着湿衣服吹冷风。

Q5:一般情况下，13岁青少每天的睡眠时间以多少小时为宜？

5-6

6-7

7-8

9-10

大于10

Q6:你的100米跑成绩大约是（）秒？

小于10

10-10.9

11-11.9

12-12.9

13-13.9

14-14.9

15-15.9

16-16.9

17-17.9

大于17.9

Q7:你的垒球成绩是（）？

小于10米

10-14.9米

15-19.9米

20-24.9米

25-29.9米

30-34.9米

35-39.9米

40-44.9米

大于44.9米

小学六年级女生健康知识与体育运动水平测评

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