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测测你的身心是否健康
为自己做个小测试看看你的身心是否健康?
Q1:身体方面,过去4个星期你是否经常有下列4个或者4个以上症状
头痛
失眠
身体虚弱
胸口不适
肠胃不适
疲倦
多梦
睡醒后却觉得像没有睡过一样
周身骨痛
Q2:过去4个星期你是否受到上述4个或4个以上症状的困扰
Q3:精神方面,过去4个星期你是否经常有下列4个或者4个以上症状
心情烦躁容易发脾气
精神紧张,难以松弛
情绪低落提不起劲
脑海里不停的想着许多不愉快的事情
觉得自己没有用
精神上难以集中
觉得将来没有希望
觉得不想做人
Q4:过去4个星期你的社会功能,例如工作社交家庭关系处理家务等等,是否受到上述4个或者4个以上症状的影响
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