关于拖延心理的调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1:您的性别?

Q2:你的真实年龄?

20岁以下
20~30
31~40

Q3:你的心理年龄?

20岁以下
20~30
30~40
40以上

Q4:你了解拖延症吗?

了解
听说过,但不了解
没听过

Q5:你认为拖延症普遍吗?

普遍
不普遍
不清楚

Q6:你认为拖延的习惯好吗?

拖延是个有用的习惯,可以避免不必要的工作和因冲动而牺牲的精力
拖延是个坏习惯,会阻碍完成一件事情
没什么感觉

Q7:请找出下面自己的身影

早上到了该起床的时间总会拖一会
换下来的衣服通常会放很久在洗
生活用品到必需时在买
参加聚会,最后时刻在准备
尽管已做决定,还是会推迟实施
作业总是拖到最后一刻才做
经常无法在规定时间之前完成任务
上面都找不到我

Q8:麻烦在找一次身影

面对艰难的决定会推迟作出决定
我更喜欢提前赴约
我总是说“明天再做”
习惯在出门前最后一刻完成该做的事
重要的事会提前完成
制定的计划,自己会实施
收到回复的请求会立即回复
找不到自己的身影

Q9:你认为为什么会拖延

过于追求完美
拖延的结果并不总是很差,因此拖延得到了自我鼓励
拖延最后可以参考别人
受一些事情影响
时间太多
其他

Q10:是否觉得拖延也是一种节省时间的办法?

觉得
在某种程度上是
不觉得

Q11:是否曾有过感慨,如果多给我点时间,我能做得更好

经常
偶尔
从来没有

Q12:是否愿意跟没有拖延症的人一起共事?

非常愿意
愿意
无所谓
不愿意

Q13:是否曾因为拖延而误过事?

经常
偶尔
没有

Q14:事后是否因为拖延误事而感到后悔

后悔,告诫自己下次不能这样并这样做了
暂时后悔,下次还是这样能拖就拖
没什么感觉
不后悔

Q15:你是否尝试过摆脱拖延症

尝试过也成功了
尝试过但没有成功
没有尝试过
我没有拖延症

Q16:你是否有看过关于拖延心理的相关资料?

看过
了解过
没看过

Q17:你认为看这些资料有助于拜托拖延症吗?

有用
没试过,不清楚
没用

Q18:你认为下面这些身体状况会对拖延症产生影响吗?

执行功能障碍
注意力缺失紊乱
抑郁
焦虑紧张
睡眠问题
不了解

Q19:在目睹自己即将实施拖延行为时,内心的想法?

内心焦虑不安,并打消拖延念头
只是焦虑不安,还是照拖
内心平静,没什么感觉

Q20:你认为下面哪种因素对拖延影响最大

快速的生活节奏
周围众多精英
工作或学习任务重
大家好像都喜欢拖拉
天性喜欢拖
其他

Q21:如何解决拖延症最好

靠自己毅力
加入克服拖延小组共同努力
老师家长的监督
朋友好的影响
不需要解决,顺其自然

Q22:请提出一条克服心理拖延的建议?

选项1
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