看看你的肠道几岁了！

Q1:1.经常不吃早餐

Q2:2.吃早餐非常迅速

Q3:3.在非正常进餐时间进餐

Q4:4.摄入蔬菜较少

Q5:5.喜欢吃肉类

Q6:6.一周中有4天以上去馆子吃饭

Q7:7.喜欢喝软饮料

Q8:8.经常在晚上很晚的时候吃东西

Q9:9.经常喝酒

Q10:10.排便时常常很费力

Q11:11.经常有排便不尽感

Q12:12.排便困难(如便秘)

Q13:13.大便很硬且呈颗粒状

Q14:14.大便很软或呈水样便

Q15:15.大便呈黑色

Q16:16.大便以及屁有异味

Q17:17.排便不规律

Q18:18.大便在便池中沉底

Q19:19.经常吸烟

Q20:20.面色晦暗，看起来比实际年龄大

Q21:21.皮肤粗糙、有痤疮或其他皮肤问题

Q22:22.缺乏锻炼

Q23:23.经常感到压力大

Q24:24.在早上常常感到恐慌或焦虑

Q25:25.经常晚上难以入眠

Q26:26.因为熬夜而缺乏睡眠

Q27:27.在醒来时常常感到很累

Q28:28.早上醒来口腔经常有黏腻感

Q29:29.肚子经常胀气

Q30:30.指甲有凹凸不平的条纹