关于当代青年拖延情况调查

欢迎参加本次答题

Q1:您的性别是

男

善良可爱美丽温柔的女孩纸

Q2:您在完成任务时，总是习惯

拖着任务，还有时间就不会着急

在第一时间完成，不会拖延

Q3:您是什么时候开始有拖延的情况的

从小就有

上学后表现出来

高中以及之后

Q4:您在哪方面有着拖延的表现

工作与学习，比如作业的完成

日常生活，比如起床

自己的计划，比如一场旅行

其他

Q5:您是否有着以下的情况

拖着任务直到最后一天匆忙完成甚至完不成

喜欢先做擅长或容易的任务，最后做困难的

喜欢在整点比如7点或7点半开始行动，却迟迟不能开始

面对自己的目标，总是害怕失败后的结果而延迟抉择

其他

Q6:您如何看待拖延对你的影响

严重，总是拖到最后导致任务完不成或完成地较差

一般，虽然到最后比较匆忙，但总能较好地完成任务

较小，看心情偶尔拖一下，但不会拖到最后期限

Q7:您在拖延后，会不会后悔，后悔之前为什么不早点做

无所谓，做了就行

有时会后悔

经常后悔，但还是一如既往地拖延

会后悔，之后会有较好的改善

Q8:您认为，导致拖延的原因有哪些

懒癌发作，更愿意玩或睡觉

心情不好，什么也不想做

追求完美，不做到最好不行

任务繁忙，总有其他更重要的事要做

没有信心，总觉得目前的自己做不好

其他

Q9:为了改善拖延，您是否曾有过以下的行为

把一天要做的事写下来，提醒自己早点做

提前完成任务时给自己一个奖励

先完成较难的任务，其他的会完成得比较轻松

集中精力，摆脱手机等环境的干扰

在最后期限前给自己再设一个期限

与别人结伴互相监督

告诉自己，一切从现在开始

Q10:上一题的方法，你觉得比较有效的是

把一天要做的事写下来，提醒自己早点做

提前完成任务时给自己一个奖励

先完成较难的任务，其他的会完成得比较轻松

集中精力，摆脱手机等环境的干扰

在最后期限前给自己再设一个期限

与别人结伴互相监督

告诉自己，一切从现在开始

关于当代青年拖延情况调查

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