大学生自我控制问卷

Q1:性别

Q2:年龄

Q3:学校

Q4:年级

Q5:1.我每天都有自己的计划。

Q6:2. 我能很好的规划自己的时间。

Q7:3. 与他人发生矛盾时，我能控制住自己的情绪。

Q8:4.我很容易发脾气。

Q9:5.我并不能完成自己制定的计划。

Q10:6.我倾向于先把作业完成后再放松，不然会玩的不痛快。

Q11:7.我能很好地抵御诱惑。

Q12:8.为了身体健康，我不会熬夜看我非常喜欢的影视节目，而是等有时间再看。

Q13:9.我对自己的大学生涯有明确的规划。

Q14:10. 自己喜欢的节目播出时，我能忍住想看的欲望，先完成学习任务再去看。

Q15:11. 我能认真及时完成作业或其他任务。

Q16:12. 我的作息很有规律。

Q17:13. 早上起床对我来说很困难。

Q18:14. 我对自己的自制力很满意。

Q19:15. 我娱乐的时间并不会耽误我做事。

Q20:16. 我会为完成目标制定清晰的计划，并按计划行事。

Q21:17. 大家说我是冲动的。

Q22:18. 我总是能保持心境平和。

Q23:19. 我做的很多事情是因为一时冲动。

Q24:20. 在完成任务过程中，我总是拖延。

Q25:21. 我认为我的生活在控制范围之内。

Q26:22. 我会定期做锻炼。

Q27:23. 总是存在着一些事情干扰我任务的完成。

Q28:24. 有时我会因贪玩而耽误任务的完成。

Q29:25. 我会买很多东西，即使资金并不宽裕。

Q30:26. 我是一个自制力很强的人。

Q31:27. 我有时上网过度。

Q32:28. 我感到计划能否按时完成并不受自己控制。

Q33:29. 当有事情与我的规划冲突时，我能很好的作出调整。