你是否面临肥胖危机

随着生活水平的提高，人们的营养状态得到改善，“发福者”日渐增多“肥胖大军”迅速崛起。你是否是其中的一员呢？根据你的实际情况回答系列问题，只需回答“是”或者“否”即可

Q1:现在是体重是否超出标准体重的百分之十以上

是

否

Q2:家人是否多有发胖现象

是

否

Q3:健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象

是

否

Q4:如果本身长期服药i，是否不太清楚自己吃的是什么药

是

否

Q5:是否因为太忙而有一餐没一餐的，经常中餐没吃就直接吃晚餐，或者根本不吃早餐

是

否

Q6:是否偏爱酥脆食物

是

否

Q7:吃肉时是否连皮一起吃

是

否

Q8:是否一天中有三分之二的摄食机会是在外面解决的

是

否

Q9:工作时候是否长期坐着不动

是

否

Q10:开车族是否多将汽车停在距目的地百步之内，搭车族下车地点是否多

是

否

Q11:是否习惯一下班回家就坐下来吃饭或者看电视，然后一直坐到睡觉时间

是

否

Q12:是否每周运动少于两次（每次至少40分钟），或者每周运动时间不足两小时

是

否

Q13:自己或亲友是否经常以吃大餐作为庆祝特别节日或成就的唯一方案

是

否

Q14:是否会因为身材压力而变得害怕吃东西，甚至对于吃任何东西都有严重的罪恶感

是

否

Q15:自己有时又因为心情极度低落而不断的吃，似乎永远没有饱的感觉

是

否

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