大学生自我疏离感和手机成瘾以及睡眠质量的研究

Q1:1我的性别？

Q2:我现在的年级？

Q3:你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨：

Q4:有人说过你花了太多的时间在手机上面

Q5:你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间

Q6:你的话费超支

Q7:你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长

Q8:你尝试在手机上少花些时间但是做不到

Q9:你从未觉得在手机上花够了时间

Q10:当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话

Q11:你很难做到将手机关机

Q12:没有手机你会心神不定

Q13:如果你没有手机，你的朋友会很难联系到你

Q14:当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天

Q15:当你感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天

Q16:当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪

Q17:你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦

Q18:在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低

Q19:我感到自己把握不准生活目标

Q20:有点不符合我觉得生活中交到知心朋友比较难

Q21:我的情绪容易受一些小事的影响

Q22:需要帮助时我能获得的社会支持很少

Q23: 我觉得自己容易杞人忧天

Q24:我较难平和的看待发生在我身上的事情

Q25:我觉得自己容易杞人忧天

Q26:遇到困难时我不知道准足真正以靠得住的

Q27:面对人生的困惑我找不到能指引我的人

Q28:我觉得己事事不如他人

Q29:我时常怀疑自己

Q30:遇到问题我容易急躁

Q31:我对未来感到确定

Q32:面对生活我会有一种身不由己的感觉

Q33:我感到被很多事情牵绊着

Q34:我对自己的看法持肯定态度

Q35:我感到自己的生活被他人所左右

Q36:一遇到困难我就难以免中注总力做事情

Q37:遇到不顺心的事情，我容易生气

Q38:我对自己未来想做什么感到困惑

Q39:我感到自己很浮躁

Q40:迫于外界压力我会压制自己的想法

Q41:遇到困难时他人不能理解我的感受

Q42:我感到日己的生活漫无标

Q43:我觉得自命不好

Q44:我容易担心自己的前途

Q45:我感到己的发展被限制

Q46:我感到自己是一个糟糕的人

Q47:我觉得己一无是处

Q48:很多事情我都不能按照自己的意愿处理

Q49:他人的意见时常影响我对自己目标的判断

Q50:近一月，晚上睡觉通常是什么时候?

Q51:近一月，每晚入睡通常需多少分钟?

Q52:近一月，通常早上什么时候起床。

Q53:近一月，每夜通常实际睡眠多少个小时?

Q54:近一个月,入睡困难(30分钟内不能入睡)

Q55:夜间易醒或早醒

Q56:夜间去厕所

Q57:呼吸不畅

Q58:咳嗽或鼾声高

Q59:感觉冷

Q60:感觉热

Q61:做恶梦

Q62:疼痛不适

Q63:近个月，总的来说，您汄为自的睡眠质量

Q64:近个月，您药物催眠的情况

Q65:近个月，您常感到困倦吗

Q66:近个，您做事情的精力不足吗