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测你抗压能力有多强
欢迎参与本次问卷
Q1:您的姓名:
    ____________
Q2:您的单位:
    ____________
Q3:您的联系方式:
    ____________
Q4:1、也许你很久没骑自行车了,但不妨想一想你曾喜欢或者正使用的自行车是以下哪一种类型:
A.轻便型
B.电动型
C.变速越野型
Q5:2、 如果给你一个超能力,你能改变自己,你最希望改善自己的是
A.外貌
B.性格
Q6:3、你总觉得人活着很没意思?
A.是
B.不是
Q7:4、和同性相处时,你的感觉总是较舒服及多点安全感?
A.是
B.不是
Q8:5、在公众电话亭打电话时,只要后面有人等,你就会紧张起来,赶快挂电话?
A.是
B.不是
Q9:6、如果有人像唐僧一样在你耳边一直聒噪,你会怎么样?
A.直接让他不要再聒噪
B.拼命忍着
C.当没有听到,自己干自己的
D.自己逃掉
Q10:7、是否有一个温暖和睦的家庭。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q11:8、你的兴趣是否广泛?
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q12:9、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q13:10、体重是否在“理想体重”上下2.5公斤以内。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q14: 11、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动?
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q15: 12、每周内是否从事30分钟以上的体育活动。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q16:13、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q17:14、一周内是否有过使你确实感到高兴的事
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q18:15、在家里,是否有一个使你感到舒适放松,或可以静处的一个环境。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q19:16、在日常生活中,是否能掌握合理安排时间的技巧。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
C.比较不符合
Q20:17、是否每天抽烟。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q21:18、是否用药物或酒类帮助你入睡。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q22:19、白天,是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
Q23:20、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯。
A.非常符合
B.比较符合
C.比较不符合
D.非常不符合
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