EISA情商能力自我测评

Q1:1.当面临一个困难的境况，我喜欢收集所有我能收集到的相关信息。

Q2:2.控制怒气对我来说是个难题。

Q3:3.我会迎合他人对我的反应。

Q4:4.对我来说，微笑很困难。

Q5:5.我都很自信。

Q6:6.我倾向于夸大事实。

Q7:7.我相信自己有能力实现既定目标。

Q8:8.在心烦的时候，我常常失控。

Q9:9.当朝着一个有意义的目标前进时，我感到焦虑。

Q10:10.我克服困难的方法是一步步前进。

Q11:11.我很了解自己的情绪。

Q12:12.在过去的这几年，我几乎没有完成什么事情。

Q13:13.我容易为周围的东西所分心。

Q14:14.当要解决一个难题时，我会寻求每种可能性然后选择最好的方式。

Q15:15.我没有耐心。

Q16:16.遇到难题时，我首先会停下来思考。

Q17:17.即便心烦意乱时，我也知道自己身上正在发生什么。

Q18:18.在解决难题前，我喜欢对问题做一个概览。

Q19:19.我的冲动经常制造麻烦。

Q20:20.我坚定而自信。

Q21:21.我对其他人的情绪很敏感。

Q22:22.我擅长觉察其他人的情绪。

Q23:23.我有良好的自尊心。

Q24:24.在参与集体谈论的时候，我经常被告知要降低声音。

Q25:25.我能意识到我当下感觉如何。

Q26:26.对我来说，为自己争取权益是一件难事。

Q27:27.人们容易被我吸引。

Q28:28.我不能表达自己的情感。

Q29:29.我缺乏自信。

Q30:30.即使心烦时，我也能专注地处理手头的事情。

Q31:31.我了解我的感觉。

Q32:32.我沉迷于自己的各种幻想。

Q33:33.我实在不知道自己擅长什么。

Q34:34.我擅长理解他人的情绪。

Q35:35.我脾气很坏。

Q36:36.在面对困难的时候，我懂得如何保持冷静。

Q37:37.我很容易因愤怒而爆发。

Q38:38.我和别人有着良好的关系。

Q39:39.我感觉自己不够好。

Q40:40.在处理难题的时候，我尽可能想更多的办法出来。

Q41:41.在做决定的时候，我会考虑所有的相关因素。

Q42:42.我的观点经常难以保持客观。

Q43:43.我不容易觉察到他人的情绪。

Q44:44.独立做决定对我来说很困难。

Q45:45.即使在最困难的情况下，我也能保持镇静。

Q46:46.我能控制自己的情绪如何对外表现。

Q47:47.我很难理解自己的感受。

Q48:48.我可以调整自己的情绪以有助于做决定。

Q49:49.我人很冲动。

Q50:50.对我来说，描述自己的情感很困难。