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从传统中医角度分析时差反应对短期游学的学习效率影响的相关性研究

问卷概况: 10 个问题 1 页 已被引用 0

    您好,再次感谢填写本问卷。

    本问卷是为了从中医角度了解时差反应对短期游学学习效率的影响,共7项。请您仔细阅读条目,若符合您自身情况,在相应的条目做出选择,或填入文字。

    时差反应是时区飞行导致的人体内部生理节律与外部作息时间出现不同步的现象,由于人体为了适应环境改变而产生。


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Q1:性别
Q2:生日
Q3:采取何种预防措施应对时差反应
调整作息
到达目的地之前刻意禁食10-12小时
没有采取任何措施
Q4:较回国前您的学习状态,回国后的学习效果如何
自我感觉学习效果较国外相同
自我感觉学习效果较国外变差
自我感觉学习效果较国外变好
Q5:较回国前您的日常状态,时差反应给您带来的不适主要的表现(可多选)
食欲减退
食欲增加
恶心呕吐
便秘(2-3天一次/便干难排)
腹泻(便稀/次数增多)
失眠(夜间入睡困难/易于惊醒/睡眠时间缩短)
白天嗜睡、疲倦感/下午5、6点困倦为著
易于紧张激怒/易于低落抑郁
没有任何不适
Q6:时差反应存在的时间长短?
半天内消失
一天内消失
2天内消失
一周内消失
一周以后消失
Q7:您感觉时差反应对你的影响程度如何?
轻微
有些大
很大
非常大
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