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焦虑自评量表(SAS)

请您不要有所顾忌,应该根据自己的真实体验和实际情况来回答,不要花费太多的时间去思考,应顺其自然,应根据第一印象作出判断。然后根据您最近一星期的实际情况来评分。
1.1.我觉得比平时容易紧张和着急*
2.2. 我无缘无故地感到害怕*
3.3.我容易心里烦乱或觉得惊恐*
4.4.我觉得我可能将要发疯*
5.5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸*
6.6.我手脚发抖打颤*
7.7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼*
8.8.我感觉容易衰弱和疲乏*
9.9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着*
10.10.我觉得心跳得快*
11.11.我因为一阵阵头晕而苦恼*
12.12.我有过晕倒发作,或觉得要晕倒似的*
13.13.我呼气吸气都感到很容易*
14.14.我手脚麻木和刺痛*
15.15.我因胃痛和消化不良而苦恼*
16.16.我常常要小便*
17.17.我的手常常是干燥温暖的*
18.18.我脸红发热*
19.19.我容易入睡并且一夜睡得很好*
20.20.我做恶梦*
焦虑自评量表(SAS)

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