ZNPQ完美主义测试

Q1:我做事能把握主次。

Q2:我总是期望自己的事都顺顺利利，不出意外。

Q3:我对自己的成就有极高的期望。

Q4:我处理意外事件的能力较差。

Q5:我比较谨小慎微。

Q6:我期望我的事情能按预先构想好的方式和步骤进行。

Q7:我定下的目标比周围大多数人都高。

Q8:如果我不能做得和别人一样好，就证明我低人一等。

Q9:在着手做一件事之前，我往往犹豫很久。

Q10:我总是期望是请按照想象的发展。

Q11:我在做事的过程中特别在意细枝末节。

Q12:我觉得如果不能始终表现出色，我就会失去别人对我的信任。

Q13:我对绝大多数事情拿得起放得下。

Q14:我有时觉得自己过于要求精确。

Q15:工作或者学习的时候若有部分失败，我就觉得是完全失败。

Q16:我很难下决断。

Q17:我有极高的目标。

Q18:我做事小心翼翼。

Q19:如果凡事不能拿第一，只能算是个失败者。

Q20:当发生出乎意料的事情时，我手足无措。

Q21:我渴望自己能取得卓越的成就

Q22:我做事期望万无一失。

Q23:每当我在工作或学校中遭遇挫折，就会觉得自己是个失败者。

Q24:我特别注重自己的一言一行。

Q25:别人似乎比我更能接受低一点的标准。

Q26:我认为一个人任何时候都不应该粗心大意。

Q27:我是个干练的人。

Q28:当我的事情不能按照计划进行，我会感到很不安。

Q29:我做事非常仔细。

Q30:若有人在工作或学习上比我强，我会觉得自己整个地失败了。

Q31:我能够根据实际情况随机应变。

Q32:我是个理想主义者。

Q33:很多人认为我做事过于认真。

Q34:我经常把事情拖到不能再拖再去做。

Q35:做事情时，我期望尽可能避免犯任何错误。

Q36:一旦事情不在我的掌握之中，我就会有挫败感。

Q37:我善于处理轻重缓急。

Q38:许多人认为我是一个严格的人。

Q39:姓名

Q40:年龄

Q41:性别

Q42:职业

Q43:电话