你身体健康吗？10道健康测试题，你能得几分？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:你的身体成分达标吗？脂体重指数（FFMI）成年男性12%~22%、女性20%~30%是比较合适的

是

否

Q2:膝盖不弯曲能摸到脚趾吗？

是

否

Q3:你经常喘不上气吗？

是

否

Q4:你能在12分钟内跑完两公里吗？

是

否

Q5:活动完是否很久才能恢复？

是

否

Q6:你能举木板保持1分钟吗？

是

否

Q7:你中午经常休息吗？

是

否

Q8:你容易紧张吗？

是

否

Q9:你记性好吗？

是

否

Q10:你的睡眠好吗？

是

否

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