关于睡眠障碍的调查问卷
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关于睡眠障碍的调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:您的性别是？
男
女
Q2:您处于哪个年龄阶段？
18以下
18-25
26-40
41以上
Q3:您的职业是？
在校学生
在任工作者
其他
Q4:晚上您一般几点钟睡觉？
22:00前
22:00—24:00
24:00—2:00
2:00以后
Q5:您在睡觉前的1小时内，一般都在做什么？（多选）
加班工作/学习
看电视
看书/看报
看新闻/公众号
玩手机/聊天/刷社交软件
其他
Q6:您进入睡眠状态需要多久？
很快入睡
轻微延迟
显著延迟
延迟严重，难以入眠
Q7:您觉得造成睡眠问题的原因是？（多选）
工作/生活压力大
作息不规律
情感问题
经济问题
饮食问题（如喝咖啡等）
没有原因，无缘无故失眠
Q8:您是否会夜间醒来？
偶尔
经常
每晚
从无
Q9:您每天的睡觉时长？
4小时以下
4—6小时
6—8小时
8小时以上
Q10:您感觉您的睡眠时间
足够
轻微不足
显著不足
严重不足
Q11:您对您的睡眠质量满意吗？
满意
轻微不满
显著不满
非常不满意
Q12:您觉得您白天的身体功能，如体力、精力、注意力和记忆力如何？
很好或足够
轻微不足
显著不足
严重不足
Q13:您白天会思睡吗？
不会
轻微思睡
显著思睡
严重思睡
Q14:影响您睡眠的因素是？(多选）
温度、噪音等环境影响
工作学习压力、熬夜等工作因素
看电视、玩手机等个人因素
其他
Q15:您对睡眠障碍所采取的措施？
看医生/吃药
做助睡眠的事（如适当运动）
吃助睡眠的食品（如喝热牛奶）
其他措施
不采取任何措施
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