慢跑对单纯性肥胖者减脂效果的研究
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慢跑对单纯性肥胖者减脂效果的研究
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:您的年龄
较长（26岁以上）
长（23~25岁）
一般（20~22岁）
较轻（19~21）
轻（18以下）
Q2:您接触锻炼时间长短
很长（5年以上）
长（3年以上）
一般（1年左右）
短（半年左右）
很短（刚刚接触）
Q3:您平时上俱乐部团体课的情况
非常好
好
一般
差
极差
Q4:您在运动中进行5-10min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q5:您在运动中进行10-15min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q6:您在运动中进行15-20min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q7:您在运动中进行20-25min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q8:您在运动中进行25-30min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q9:您在运动中进行30-35min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q10:您在运动中进行35-40min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q11:您在运动中进行40-45min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q12:您在运动中进行45min慢跑的频率
经常
还好
一般
少
极少
Q13:您除了热身及慢跑运动以外是否还做抗阻力训练
经常
还好
一般
少
极少
Q14:通过进行慢跑运动锻炼的减脂效果
非常好
好
一般
差
极差
Q15:您在运动中的减脂意识
非常好
好
一般
差
极差
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