大学生考试焦虑现状调查

:问卷一

:问卷一一共有37题，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。

Q1:年龄

Q2:性别

Q3:年级

Q4:当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。

Q5:如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。

Q6:如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信（）  很轻松。

Q7:参加重大考试时，我会出很多汗。

Q8:考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。

Q9:当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。

Q10:考试期间我经常想到会失败。

Q11:重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。

Q12:我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。

Q13:在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。

Q14:在重大考试期间我有时感到心跳很快。

Q15:考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。

Q16:考试完毕后我总是感到很抑郁。

Q17:每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。

Q18:考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。

Q19:考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。

Q20:复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。

Q21:对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。

Q22:某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。

Q23:考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。

Q24:我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。

Q25:我真希望考试不要那么烦人。

Q26:我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。

Q27:想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。

Q28:如果考试能废除的话，我想我能学得更好。

Q29:我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。

Q30:我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。

Q31:我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。

Q32:我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。

Q33:尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。

Q34:在重大考试前，我吃不香。

Q35:在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。

Q36:在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。

Q37:校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。

Q38:我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。

Q39:一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。

Q40:我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。

:问卷二

:以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□ 上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。 完全不正确  有点正确   多数正确  完全正确

Q41:如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的

Q42:即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的

Q43:对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的

Q44:我自信能有效地应付任何突如其来的事情

Q45:以我的才智，我定能应付意料之外的情况

Q46:如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题

Q47:我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力

Q48:面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

Q49:有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法

Q50:无论什么事在我身上发生，我都能应付自如