冥想客户偏好问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:我在日常生活中感受到焦虑的程度

没有焦虑感

有轻微的焦虑感

有较强的焦虑感

有强烈的焦虑感

Q2:我是否会在学习和工作的时候不由自主地想不相关地事情?

我注意力一直非常集中

我偶尔会走神

我走神的情况较频繁

我经常走神

Q3:我累计进行冥想的天数

我累计进行冥想的天数不超过一个月

我累计进行冥想的天数在一个月到三个月之间

我累计进行冥想的天数在三个月到一年之间

我累计进行冥想的天数超过一年

Q4:请根据对你来说缓解焦虑的有效程度将以下活动进行排序

体育运动

冥想

和家人朋友聊天

玩游戏

刷抖音和朋友圈

Q5:冥想对于我的焦虑程度的改善

冥想能够显著改善我的焦虑状况

冥想能够在一定程度上改善我的焦虑

冥想能够轻微改善我的焦虑

冥想完全不能改善我的焦虑

Q6:冥想对于我的专注程度的改善

冥想能够显著提高我的专注力

冥想能够在一定程度上提高我的专注力

冥想能够轻微提高我的专注力

冥想完全不能提高我的专注力

Q7:对于每天花20分钟进行冥想以提高我的专注力和缓解压力这件事

我非常愿意

我比较愿意

我比较不情愿

我非常不情愿

冥想客户偏好问卷调查

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