关于睡眠情况调查问卷

您好，我是一名初中生，这是我的社会实践作业，万分感谢您在百忙之中抽出一会儿来填写问卷！

Q1:您的年龄段

7--17岁

18--40岁

41--65岁

65岁以上

Q2:您的性别

女

男

Q3:您认为在您的年龄段里几点上床较合理？

9：00

10：00

11：00

12：00

其他

Q4:您经常几点上床？

选项1

Q5:您认为您的上床时间合理吗

合理啊

不太合理，但是没有办法

Q6:您感觉您入睡时间与上床时间间隔久吗？

久，常常睡不着

不久，一沾枕头就睡着了

其他

Q7:如果失眠，您会怎么样呢？

干脆不睡，学习/工作！

强迫自己入睡，明天要早起啊啊啊

有特殊方式使自己入睡

呵呵，从来没有这种情况

Q8:您经常在工作/学习时犯困吗？

嗯

不

Q9:您认为这是由于晚上睡眠质量太差导致的吗

是

不是

其他

Q10:您会在睡前干什么呢

听音乐

喝牛奶

看电视

刷微博、微信、QQ等

做瑜伽

玩电子游戏

学习、工作到最后一刻

Q11:您对提高睡眠质量有什么好的意见吗？

选项1

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