关于晚睡和睡眠不足的调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:请问您认为哪个时间段算晚睡？

10：00以后

11：00以后

00：00以后

01：00以后

02：00以后

03：00以后

04：00以后

05：00以后

通宵

Q2:请问您对睡眠不足的定义是？

8h以下

7h以下

6h以下

5h以下

4h以下

3h以下

其他

Q3:请问您认为早睡和睡眠充足哪个更重要？

早睡

充足睡眠

Q4:请问您一般在哪种情况下，起床之后的精神状态更好（两种情况睡眠时间充足且相同）？

早睡早起

晚睡晚起

只要时间够就都可以

Q5:请问您一般在哪种情况下，起床之后的精神状态较差(两种情况睡眠时间均不足）？

“早睡早起”(比如10点睡，2点起）

“晚睡晚起”(比如2点睡，6点起）

只要时间不够就都很痛苦

Q6:请问您是否有过以下经历？

熬夜后第二天起床精神状态仍然不错

充足睡眠后第二天仍然很困

其他

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