开化县中医院骨健康知识问卷调查表
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开化县中医院骨健康知识问卷调查表
亲爱的职工： 您好！根据2017年度职工体检报告结果分析，发现骨量减少排在了所有健康问题的第一位，健康教育科开展了为期一年的健康干预，现设计了这份职工骨健康知识问卷调查表，以期了解干预效果，请您如实、完整填写， 本问卷需要耗费您大约2分钟左右的时间完成，您所提供的信息只用于统计分析，感谢您的合作与支持，祝您健康、快乐！
Q1:性别
男
女
Q2:年龄
20岁以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
Q3:职业类别
医生
护理
医技
行政后勤
信息设备维护
其他
Q4:BMI(体重kg/身高m的平方)
小于18.5
18.5-23.99
24-27.99
28-32
大于32
Q5:您参加户外运动的频次？
每周6-7次
每周4-5次
每周2-3次
每周小于1次
Q6:您每次参加户外运动的时间？
每次1小时以上
每次45分钟左右
每次30分钟左右
每次小于30分钟
Q7:平时常喝的饮料
茶：绿茶、红茶、白茶等
咖啡
碳酸饮料
白开水
其他饮料
Q8:您平时吸烟吗？
是
偶尔
否
Q9:您平时饮酒吗？
是
偶尔
否
Q10:您睡眠质量如何？
很好
一般
经常失眠，总觉得睡的时间不够
经常失眠，需要口服安眠药才能入睡
睡得多，但还是觉得很累
Q11:您每周食用频次大于3次的食物有哪些？(多选)
叶菜类
水果类
鸡蛋
猪牛羊等肉类
海产品
虾皮、小鱼干
牛奶及奶制品
豆浆及豆制品
Q12:您是否偏食？
是
否
Q13:下列哪些食物含有丰富的钙质（多选）
饮料
牛奶及奶制品
深海鱼
水果类
叶菜类
肉类
豆制品
芝麻酱
Q14:骨量减少的原因(多选)
缺乏运动
营养结构不合理
用药：降压药、糖皮质激素等
疾病史：慢性结肠炎、甲减等
吸烟
饮酒
生活不规律
Q15:您知道骨量减少是可以预防的吗？
是
否
Q16:您觉得是否有必要采取措施预防骨量减少？
是
否
Q17:您是否关注过自己的骨密度情况？
是
否
Q18:您知道哪些措施可以预防骨量减少吗？(多选)
饮茶
饮咖啡
多摄入含钙丰富的食物，如蛋、奶、肉、鱼及豆制品
多摄入蔬菜和水果
多参加户外活动
良好的睡眠质量
服用营养素补充剂
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