关于自我控制能力在年龄上差异的调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，题目没有对错之分，只要认真读题，选出与您最符合的一项即可。注意：选择数字部分，1——完全不符合，2——不符合，3——不确定，4——符合，5——非常符合其他形式的选择部分，选出最符合的文字即可请勿乱答或不答，请您慎重选择。结果完全保密，请您放心做答。现在开始答题吧！

Q1:姓名

Q2:性别

男

女

Q3:我的年龄是

18岁以下

18~30岁

31~40岁

41~50岁

51~60岁

61岁及以上

Q4:我能很好地抵制诱惑。

Q5:对我来说改掉坏习惯是困难的

Q6:我是懒惰的

Q7:我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情

Q8:人们相信我能坚持行动计划

Q9:对我来说，早上起床是件困难的事

Q10:大家说我是冲动的。

Q11:我太能花钱了。

Q12:我会因为情感而激动得不能自持。

Q13:我做的很多事情是因为一时冲动。

Q14:大家说我有钢铁般的意志。

Q15:有时我会被有趣的事情干扰而不能按时完成任务

Q16:我难以集中注意力

Q17:我能为了一个长远目标高效工作

Q18:有时我会忍不住去做一些事情即使我知道那样做是错误的

Q19:我常常考虑不周就付诸行动

Q20:我太容易发脾气

Q21:我经常打扰别人

Q22:我有时会饮酒（或上网）过度

Q23:下列食物我更青睐于

水果、蔬菜

奶茶、甜品

粗粮、坚果

汉堡、薯条等西式快餐

肉类

Q24:我每天可以闲下来做自己想做的事的时间：

没有

半小时

1~2小时

2~4小时

4小时以上

Q25:我通常通过______来缓解压力（最多三项）

运动

听音乐

购物

抽烟

阅读

上网玩游戏、追剧等

暴饮暴食

与家人、朋友谈心

其他

Q26:我的主要压力来源是（最多两项）

学业压力

工作压力

家庭矛盾

经济压力

社交压力

其他

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