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人体免疫力 自我检测表
欢迎参加本次测试,测测你的免疫力
Q1:你经常参加体育运动吗?
Q2:冬天,你经常冻伤脚吗?
Q3:你从不为琐碎小事面心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息吗?
Q4:你一年不少于4次感冒吗?
Q5:有点毛病就得吃药吗
Q6:你的食谱里包括大量蔬菜和水果,冬天和春天还在补充维生素吗?
Q7:你是个善于交际的,有许多朋友的人吗?
Q8:你对生活很满意,家庭生活很幸福吗?
Q9:你喜欢新鲜空气,经常散步吗?
Q10:你吸烟吗?
Q11:你会适量喝一杯小酒吗?
Q12:你很注意自己的体型吗?
Q13:你经常使用公共交通工具吗?
Q14:你在一个大集体里工作吗?
Q15:你每天喝足够多的水吗
Q16:你工作很紧张,家务活也很繁重吗?
Q17:你多数时间是在温暖的房间里度过的吗?
:【专家点评】越来越多的研究证实,生活方式对免疫系统有着不可忽视的影响,比如饮食习惯、健身习惯、心理状态等都会起到提升或削弱免疫力的作用。因此,试着从生活习惯入手,适当服用调节免疫力产品,把自身免疫力提升到最佳状态,是保持健康的最佳方式。
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