拖延症诊断测试

Q1:我能投入大量时间做事

Q2:理解工作任务本身就会打败我

Q3:在开始一项任务之前，我会先做点儿能让我暂时感到轻松的事，但随后事情就会变得一团糟了

Q4:当我很投入时，就能有成效

Q5:我希望我的工作很有趣

Q6:我会做那些一开始看上去很有意思的新任务，但不会去想它接下来我会如何

Q7:只要我足够努力，就可以获得成功

Q8:我的工作似乎毫无意义

Q9:当有一个诱惑摆在眼前时，我的渴望就会变得很强烈

Q10:我相信我的努力会有回报

Q11:工作让我觉得无聊

Q12:我的行动和言语让我得到了暂时的愉悦，却对长期目标不利

Q13:我做事能坚持到底，而且懂得变通

Q14:我对持续尽职尽责缺乏热情

Q15:面对一件有吸引力的分心事，我很容易转移注意力

Q16:不管眼下有什么问题，最终我都能搞定

Q17:我当感觉到一项任务很乏味的时候，我就不断地发现自己正在快乐地做着白日梦

Q18:当出现享受的机会时，我很难享受

Q19:我可以通过必要的努力克服困难

Q20:我不觉得我的工作很有意思

Q21:我宁愿选择小一点的但可以立即得到的快乐，而不是大一点儿但还要等一会儿才能得到快乐

Q22:胜利在我的掌控之中

Q23:如果一件事情很无聊，我的脑子就会滑到别的分心事上去

Q24:要推迟满足，我需要花很多力气