关于跑步锻炼坚持性的调查
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关于跑步锻炼坚持性的调查
亲爱的跑步锻炼者： 您好，我是广东工业大学的研究生，目前在进行有关跑步锻炼坚持性方面的研究，本项调查意在了解您的跑步锻炼现状，您的信息对我的研究有非常大的价值，希望能得到您的支持。答案没有对错之分，您只需要按照自己的真实情况进行选择即可，感谢您的合作！
:一、个人信息
Q1:性别：
男
女
Q2:年龄：
18岁以下
18-25岁
25-35岁
35-60岁
60岁以上
Q3:学历：
初中及以下
高中
大学
硕士及硕士以上
Q4:婚姻状况：
已婚
未婚
其他
:二、您坚持（参与）跑步锻炼的情况
:若第5题选择A、B、C项，请您从第6题开始继续答题；若选择D、E项，请从第12题开始继续答题。
Q5:您是否进行了有规律的跑步锻炼？（有规律的锻炼是坚持每周3次以上、每次30分钟以上的运动）
A.是，我坚持这样的跑步锻炼已经超过6个月了
B.是，我坚持这样的跑步锻炼还没有超过六个月
C.否，我现在参加一些跑步锻炼，但还不规律
D.否，但我打算在未来6个月内开始跑步锻炼
E.否，在未来6个月内我也不打算开始跑步锻炼
Q6:在一般情况下，您每周跑步几次？
1次
2次
3次
4次及以上
Q7:在一般情况下，您每次坚持？
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
Q8:在一般情况下，您每次坚持跑步锻炼的强度是？
没有感觉
全身微微发热
微微出汗
中等出汗
大量出汗
Q9:您一般参与跑步锻炼的形式是？（多选）
独自跑步
与家人或朋友一起
学校组织
单位组织
跑团或俱乐部形式
其他
Q10:您参加跑步锻炼的动机是？（多选）
追求健康的生活方式
缓解压力
提高人际交往能力
增强体质
减肥或增重
提高跑步技能
消遣或娱乐
其他
Q11:您认为跑步锻炼后对自己身心的影响是？ （多选）
身体状况得以改善
心态变得更健康
提高了学习、工作能力
人机交往能力提高
运动技能提高
生活更愉悦
没什么变化
其他
Q12:您的健康状况？
很差
较差
中等
较好
很好
Q13:对跑步知识及技能的了解程度？
完全不了解
了解一点
基本了解
很了解，并经常利用
Q14:您认为花时间参加跑步锻炼是否值得？
非常不值得
不太值得
一般
比较值得
非常值得
Q15:您认为自己能胜任绝大多数的体育项目吗？
完全不能
不太可能
不清楚
有可能
一定能
Q16:在遇到困难的情况下，您认为自己能坚持进行体育锻炼吗？
完全不能
不太可能
不清楚
有可能
一定能
Q17:您的家人是否支持您参加跑步锻炼？
非常反对
比较反对
不清楚
比较支持
非常支持
Q18:您的家人是否参加跑步锻炼？
不参加
很少参加
不清楚
有时候参加
经常参加
Q19:您的余暇时间主要都在做什么？（多选）
看书报杂志、浏览网上时事讯息
社交
上网聊天或游戏
看电视或电影
睡觉、休息
打工
购物
其他
Q20:除跑步外，您还参加以下哪种类型的体育运动？（多选）
瑜伽
无氧器械运动
篮球
足球
羽毛球
网球
跳绳
健身操
自行车
游泳
其他
Q21:您所在的城市是否有跑步场地或设施？
非常少
比较少
不清楚
比较多
非常多
Q22:您所在的城市的跑步场地和设施是否够用？
完全不够用
不太够用
不清楚
比较够用
完全够用
Q23:您所在城市是否有跑步活动和组织？
非常少
比较少
不清楚
比较多
非常多
Q24:您是否参加了这些跑步活动或组织？
完全不参加
几乎不参加
偶尔参加
经常参加
:再次感谢您对本研究的大力支持！祝您身体健康！
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