2020年松江区“体医融合”运动干预调查问卷

:一、基本信息

Q1:1.姓名：

Q2:2.性别：

Q3:3.年龄：

:二、基本指标

Q4:4.您的身高（厘米）：

Q5:5.您的体重（公斤）：

Q6:6.您的安静心率为（次/分）：

Q7:7.请选择您的血压状况：

Q8:8.您认为您的体脂含量属于以下哪个范围：

Q9:9.您认为您的肌肉量属于以下哪个范围：

Q10:10.您认为您的骨密度属于以下哪个范围：

:三、总体评价

Q11:11.总体来说，您的健康状况是：

Q12:12.跟三个月前相比，您感觉目前的健康状况更好一些：

Q13:13.您在体育锻炼时感到？

:四、运动疲劳、损伤风险评价

Q14:14.与三个月前相比，您日常活动（包括走路、上下楼梯等）或规律运动时更易感觉疲劳：

Q15:15.与三个月前相比，您在运动时更易发生损伤（如不适、疼痛、扭伤等）：

:五、运动意外风险评价

Q16:16.您是否有过以下病史？

Q17:17.您是否有过以下症状？

Q18:18.您是否有以下健康问题？

Q19:19.您是否有以下心血管危险因素？

:六、运动能力评价

Q20:20.与三个月前相比，您自我感觉自身运动能力等级为：

Q21:21.与三个月前相比，您自我感觉心肺素质如何（如日常活动、规律运动时心率与呼吸频率是否加快等）：

Q22:22.与三个月前相比，您自我感觉力量素质如何（如手提重物、搬运重物时）：

Q23:23.与三个月前相比，您自我感觉柔韧素质如何（如弯腰捡物、运动拉伸时）：

Q24:24.与三个月前相比，您自我感觉协调素质如何（如跳舞韵律、运动稳定等）：

Q25:25.与三个月前相比，您自我感觉灵敏素质如何（如日常反应、运动反应等）：

Q26:26.与三个月前相比，您自我感觉平衡素质如何（如单脚站立、运动平衡等）：

:七、生活质量评价

Q27:27.您每周累积有氧运动时长为：

Q28:28.您每周累积抗阻运动（力量训练）时长为：

Q29:29.与三个月前相比，您最近睡眠质量如何：

Q30:30.您认为运动是否对您的睡眠质量有所改善：

Q31:31.与三个月前相比，您的饮食习惯如何：

Q32:32.您认为运动是否对您的饮食习惯有所改善：

Q33:33.与三个月前相比，您最近情绪调节如何：

Q34:34.您认为运动是否对您的情绪调节有所改善：

:八、医疗开销水平评价

Q35:35. 三个月内是否有感冒、发热等身体不适等症状？

Q36:36. 在过去的3个月中，您共看病（看门诊）多少次？不包括您住院期间的看病次数

Q37:37. 三个月内的医疗成本的开支是否降低？

Q38:38．您认为运动是否减少了您的医疗开销水平？

:请您检查一遍有无漏项，谢谢您的支持和合作!感谢您的认真作答！