导致肥胖因素大调查

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Q1:您是家长还是学生?

家长
学生

Q2:您的年龄是?

6岁以下
6~11岁
12~15岁
16~19岁
19~23岁
23岁以上

Q3:您是男生还是女生?

我是男生
我是女生

Q4:您目前的BMI指数是多少?(BMI计算公式BMI=体重(kg)/[身高(m)]2)

BMI值小于18.5 (偏瘦)
BMI值在18.5~23.9范围内(正常)
BMI值在24.0~26.9范围内(超重)
BMI值在27.0~29.9范围内(肥胖)
BMI值大于30.0 (非常肥胖)

Q5:您出生的时候体重正常吗?

低出生体重儿(小于2500克)
正常体重儿(2500~4000克)
巨大儿(大于4000克)

Q6:您有家族肥胖史吗?

父母有
爷爷奶奶有
外公外婆有
没有

Q7:您父母肥胖的情况是?

一方
都有

Q8:您爷爷奶奶肥胖的情况是?

一方
都有

Q9:您外公外婆肥胖的情况是?

一方
都有

Q10:您平时吃饭是几分饱?

6分饱(不饿,但也没有明显饱腹感,到下一餐之前饥饿感明显)
7分饱(饱腹感不强烈,但对食物的热情下降,离开餐桌后,会很快忘记吃东西的事)
8分饱(有了饱腹感,但是再吃几口也不痛苦)
9分饱(还能勉强吃进去几口,觉得胃已经胀满了,胃部微微鼓出来)
10分饱(一口都吃不进去了,再多吃一口都是痛苦,胃部鼓出来的比较明显)
11-12分饱(感觉食物已经顶到喉咙眼,再多吃一口就要把胃里的食物全部吐出来了)

Q11:您平时吃荤菜多还是吃素菜多?

我一般只吃荤菜
我一般只吃素菜
荤素搭配,不偏食

Q12:您平时哪些荤菜吃得多?

牛肉
羊肉
猪肉
鸡肉
鸭肉
鱼肉
其他(请说明)

Q13:您经常吃肥肉吗?

Q14:您经常吃甜食吗?

Q15:您经常喝奶茶吗?

Q16:您经常喝咖啡吗?

Q17:您经常吃油炸食品吗?

Q18:您渴了会喝什么?

白开水
饮料
牛奶
其他(请说明)

Q19:您喜欢喝冷饮还是热饮?

Q20:您经常吃的水果有哪些?

高糖分水果(香蕉、葡萄、荔枝、龙眼)
中糖分水果(苹果、梨、草莓、桃子、橙子、猕猴桃、菠萝)
低糖分水果(柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬、火龙果、蓝莓)
我不吃水果

Q21:您吃完饭后会做什么?

马上坐下来写作业
聊聊天散散步
闭目养神
刻意站立帮助消化
其他(请说明)

Q22:您平时做一些什么运动?

跑步
跳绳
游泳
打球
其他(请说明)
我不运动

Q23:您平时运动的频率?

每天一次
每天2-3次
每周一次
每周2-3次
不定期

Q24:您每次运动的时间?

小于半个小时
半小时~1小时
1小时~2小时
2小时以上

Q25:您平时上学(或上班)的交通工具是什么?

坐私家车
坐地铁
坐电瓶车
自己走路
自己骑自行车
其他(请说明)

Q26:您平时作业(工作)一般做到几点?

晚上8点前结束
晚上9点前结束
晚上10点前结束
晚上11点前结束
晚上12点前结束
每天做到凌晨

Q27:您有几个补习班?

1个
2个
3个
4个
5个或5个以上
我不上补习班

Q28:您每天接触电子产品的时间?

半个小时以下
半小时~1小时
1小时~2小时
2小时~3小时
3小时以上
没有时间接触电子产品

Q29:您接触电子产品的时候一般会做什么?

打游戏
刷小视频
看新闻
看微信信息并聊天
其他(请说明)

Q30:您每天可自由支配的休闲时间?

半个小时以下
半小时~1小时
1小时~2小时
2小时~3小时
3小时以上
没有可自由支配的时间

Q31:您一般怎么利用每天可自由支配的休闲时间?

玩电子产品
看电视
发呆
和家里父母长辈聊天
做家务
学习做菜烘焙等
追剧
其他(请说明)

Q32:您每天的睡眠时间是多久?

5小时以下
5~6小时
6~7小时
7~8小时
8~9小时
9小时以上

Q33:您的睡眠质量如何?

非常好(入睡快,地震都震不醒)
好(躺下去就睡着,不易惊醒)
一般(半小时内入睡,醒后很快忘记梦境)
差(多梦,有一点响动就会惊醒)
很差(经常失眠)
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