演说者信心自评量表

根据你最近演说时的感觉，请试着选择“是”或“否”，并在相应的字上画圈。请记住在此的所有信息都会被保密的。尽可能快地选择答案，不要在任何一条上花太多的时间。我们需要你对这问卷的第一印象。从现在起尽快地回答每一道问题。

Q1:我盼望着在大众前演讲的机会。

是

否

Q2:在拿讲台上放的东西时，我的手在颤抖。

是

否

Q3:我老是害怕忘记我的演讲内容。

是

否

Q4:当我对听众演讲时，他们似乎挺友好。

是

否

Q5:在准备演讲时，我一直处于焦虑状态。

是

否

Q6:在演讲结尾时，我感到一种愉快的体验。

是

否

Q7:我不喜欢用我身体及声音来进行表达。

是

否

Q8:当我在一位听众前说话时，我的思维开始混乱及不连贯。

是

否

Q9:我不怕面对着听众。

是

否

Q10:尽管在站起来前我感到紧张不安，但很快我就忘记了害怕并喜欢上这体验。

是

否

Q11:11.我期望着我在演讲时能充满信心。

是

否

Q12:12.当我演讲时，我感觉到我拥有我全身心。

是

否

Q13:我喜欢在讲台上放上笔记本以防万一我忘记了演说词。

是

否

Q14:14.我喜欢在演讲时观察听众的反应。

是

否

Q15:尽管在与朋友们交谈时我言语流畅，上了讲台演讲时我却丢三拉四。

是

否

Q16:我在演讲时感到放松及舒适。

是

否

Q17:尽管我不喜欢在公众前演讲，我也并不对之特别畏惧。

是

否

Q18:如有可能，我总是尽量避免在公众前演讲。

是

否

Q19:我朝我的听众们看过去时，他们的面孔都变得模糊不精。

是

否

Q20:在我试着对一群人演讲后，我对我自己都感到厌恶。

是

否

Q21:我喜欢演讲的准备工作。

是

否

Q22:当我面对听众时，我的脑子是清醒的。

是

否

Q23:我说的相当流畅。

是

否

Q24:就要开始演讲时，我发抖出汗。

是

否

Q25:我觉得我的姿势僵硬不自然。

是

否

Q26:在人群前演讲时，我一直感到害怕及紧张。

是

否

Q27:我发觉期待一次演讲有点愉快。

是

否

Q28:对于我来说，很难冷静地找到合适的词句来表达我的思路。

是

否

Q29:我一想到在人群前演讲就感到恐惧。

是

否

Q30:面对听众时，我有一种思维敏捷的感觉。

是

否