大学生睡眠质量及其影响因素调查问卷
关于
1年前
更新
2
频次
21
题目数
分享
有问题？问问AI帮你修改 改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷
大学生睡眠质量及其影响因素调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，希望您可以认真填写，符合自身实际情况，非常感谢！
Q1:您的性别为
男
女
Q2:您平时的睡眠时间为
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00之后
Q3:您平时一天的睡眠时间为
少于6小时
6-7小时
7-8小时
大于8小时
Q4:您通常会进行午休吗？
会
不会
Q5:您经常会熬夜通宵吗？
会
不会
Q6:您晚上一般多久后才能入睡？
5分钟以内
5-10分钟
10-20分钟
20分钟以上
Q7:您可以保持一天清醒上课不打瞌睡吗？
总是/经常
偶尔
几乎不
Q8:您在凌晨02:00-04:00期间处于睡眠状态吗？
总是/经常
偶尔
几乎不
Q9:您入睡时间是否和预期的时间有所出入？
是
否
Q10:您的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少
0-1小时
1-2小时
2小时以上
Q11:您觉得下列哪些因素会导致您睡眠质量不佳？（多选）
宿舍环境恶劣
手机好好玩
生活压力大
学习压力大
其他
Q12:睡觉之前您一般在做什么？（多选）
学习
玩手机或电脑游戏
听歌
看书或看电影
与朋友聊天
其他
Q13:您在睡眠过程中是否会发生以下情况？（多选）
梦呓
噩梦惊醒
起夜
不会发生
Q14:半夜醒来后您会更容易入睡吗？
天没亮，继续睡
夜深人静，难以入眠
不存在，一觉到天亮
Q15:您早上一般是如何醒来的？（多选）
被闹钟叫醒
自然醒，真舒服
被舍友叫醒或吵醒，烦死了
天呐，要迟到了
其他
Q16:您平时睡不着会做什么？（多选）
听音乐
玩手机
躺在床上思考人生
其他
Q17:一般早上醒来您的精神状态怎么样？
很好，迎接美好的一天
还不错，期待今天
一般，又是要熬过去了
好困，好累，周末在哪里
Q18:您周末一般起床会很晚吗？
不会，作息规律
会，一觉睡到自然醒
Q19:您觉得睡眠质量不佳对你的生活有什么影响？（多选）
学习效率差，注意力不集中
烦躁，焦虑，易怒
完全没影响
精神状态低下
生活一团糟
其他
Q20:晚上没有休息好您会怎么做？（多选）
白天有空就补觉
喝一些提神的饮料
身体好，扛得住
其他
Q21:您对提高睡眠质量有什么建议？
填空1
联系我们
在线客服
客服专线 4006-700-778
客服邮箱 wenjuan@idiaoyan.com
问卷网公众号