关于大学生熬夜现象调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:你的性别是

男孩子

女孩子

Q2:你的年级是？

大一

大二

大三

大四

Q3:你平均每天几点之后入睡？

22点之前

11点之后

0-3点之间3点之后

笑死，根本不睡

Q4:你平均睡眠时长大概在几个小时？

8小时以上或者更多

6-8小时

5小时以下

Q5:你大概一周几天在熬夜？

1-2天

3-4天

5天以上

Q6:你身边熬夜的朋友多吗？

很多

一般

较少

Q7:你通常为什么选择晚睡？

游戏（沉迷于摩尔庄园钓鱼等）

看书（嘻嘻）

追剧（抖音、B站等也算哦）

写作业（笑死，根本写不完）

晚睡快乐，通宵更快乐！

寝室等外界干扰难以入睡

Q8:你知道熬夜的危害吗？

只知道有害健康，具体危害不了解

第二天上课精神很差

长时间熬夜导致智力水平低下，集中力变差

身体正常节律紊乱，影响视力、睡眠、肠胃

Q9:你是否有脱发的困扰或趋势？

有（在朝着阿哥方面努力着）

有一点点，just一点点！

没有（天生的头发茂密星人）

Q10:于个人而言，以下哪些办法可以减少熬夜现象？

加强自己的意志力

制定时间表，合理安排时间，按时完成学习任务

戒掉一些打游戏或者追剧之类的习惯

给自己手机电脑断网

Q11:于宿舍而言，以下哪些办法可以减少熬夜？

宿舍制定合理作息等规矩

室友之间相互监督，口头提醒

宿管员定时巡查

Q12:于学校而言，以下哪些办法可以减少熬夜？

大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息

导师多关心学生作业情况，减少作业布置量

实施按时停电停网措施

关于大学生熬夜现象调查问卷

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