职工心理发展问卷

欢迎参加本次答题，本问卷为不记名调查，请各位放心填写！

Q1:成功对你有多重要？

相当重要

非常重要

我没有过多考虑

Q2:由于工作太紧张，你中间需要休息几次？

两次或更少

两次以上

不休息

Q3:你是否认为自己是那种在危急时刻，别人会把你当做能够保持头脑冷静的人？

是的，我认为别人就是这样看我的

有时是

不会

Q4:当你在办公室忙碌了一整天后，你认为下面哪一种办法对于缓解紧张和放松最有益？

在我特别喜欢的扶椅上睡上一两个小时

喝一杯威士忌或其他白酒

吃一大块巧克力

Q5:设定工作期限是否会给你增加动力？

不会

是的，我认为我可以在压力下干得很好

Q6:由于出现家庭问题，周末突然让你照料你表兄家的两个顽皮的孩子，你会有什么样的感想？

一想到这事我就感到恐惧，我可能会想办法逃脱这份差事

我会感到担心

我会迎接挑战

Q7:你是否曾经由于压力感而破坏什么东西？

是的

没有

虽然有过想法，但没实施

Q8:你是否发现，有时有些鸡毛蒜皮的事情会烦扰你？

是的，有时会

经常会

很少

从未

Q9:对你而言，你认为周末的主要目的是什么？

我有更多时间与家人及朋友在一起

我可以不像工作日那样必须努力工作，但是我不能从中完全解脱出来

我的身心可以得到一次完全的放松

Q10:你是否认为现代社会比从前任何时候都更具竞争性？

我认为现代社会比上一代竞争性可能更高一些

是的，的确如此

并不比从前更具竞争性

Q11:你有没有可以完全信任的朋友，在你消沉的时候可以和他们聊天？

可能有

没有

有

Q12:你是否与其他人讨论过你的情绪？

经常

偶尔

很少

从不

Q13:你是否认为应当给自己施加压力更努力工作？

是的，这是取得成功的最好办法

没有，人生短暂，应及时行乐

Q14:你对同时处理好多事情有什么感受？

我更喜欢只做一件事情

欣然接受

无所谓

Q15:你是否为了缓解紧张而服用某些药物？

经常

偶尔

从不

Q16:你是否曾经因为自己挚爱的亲人去世或生病而影响健康？

是的

没有，但将来也许会，我不太清楚

不会，我能够处理好自己的情绪

Q17:你是否因为要参加考试而感到紧张？

是的

没有

不太确定

Q18:你是否因为要洗餐具或者给草坪除草这样的家务事而感到烦躁？

是的

不会

尽管这些事情有时很烦人，但我不会烦躁

Q19:你很容易自我解脱，将所有的事情都抛在脑后，完全放松吗？

有些事情很容易放开，有些事情则比较困难

这几乎是不可能的

很幸运，我可以很容易放松自己

Q20:你是否经常感到脑海里事情一件接一件地烦扰你？

偶尔

经常

很少

从不

Q21:你遇上堵车，以下哪一种是你最强烈的感受？

生气

挫折感

厌烦

Q22:随着年龄增长，你的压力感是增加还是减少了？

差不多

更多

更少

Q23:请用三个词描述你近2周的心理状态。

填空1

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职工心理发展问卷

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