考试焦虑诊断系统

Q1:姓名

Q2:手机

Q3:考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。

Q4:重大考试前后，我不想吃东西。

Q5:在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。

Q6:面临一场必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。

Q7:考试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答题。

Q8:如果考试被废除，我想我的功课实际上会学得更好。

Q9:考试前，我身体不能放松。

Q10:面对重大考试，我的大脑好像凝固了一样。

Q11:考场中的噪音（如日光灯的响声、送暖气或送冷气的声音、其它应试者发出来的声音等）使我烦恼。

Q12:考试前，我有一种空虚不安的感觉。

Q13:重大考试前，我的胃不舒服。

Q14:有时，在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，我似乎都要垮了。

Q15:在即将得知考试结果前，我会感到十分焦虑或不安。

Q16:应试时我常常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。

Q17:考试过后，我常常感到本来自己应该考得更好些。

Q18:考试时，我情绪紧张，妨碍了注意力的集中。

Q19:在某些考试题上我费劲越多，脑子也就越乱。

Q20:当我必须参加一次确实很重要的考试时，我常常感到全身恐慌。

Q21:我宁愿写篇论文，也不愿意参加考试。

Q22:我想，如果我能单独进行考试，或者没有时限压力的话，那我的成绩便会好很多。

Q23:考试期间，有时我非常紧张，以至于忘记了自己原本知道的东西。